Comme le dit le vieil adage, quand il pleut il pleut.
C'est la deuxième fois que nous écrivons sur la solide performance de soulevé de terre d'un athlète en deux semaines consécutives, et nous n'allons pas mentir, nous ne le détestons pas. La semaine dernière, nous avons écrit sur le solide triple soulevé de terre de Daniella Melo de 225 kg (495 lb). À l'époque, nous pensions que c'était un gros set, mais elle a une fois de plus prouvé à la communauté des sports de force à quel point son entraînement va bien.
Dans son dernier carrousel vidéo Instagram, Melo soulève un solide 240 kg (530 lb) avec des sangles, puis 235 kg (518 lb) sans. Melo écrit dans la description de la vidéo, «240 kg / 530 lb PR (première vidéo) après 235 kg / 518 lb. La préparation des mondes IPF commence dans quelques jours. Allons f ** king go "
C'est un ensemble important, car il bat le record du monde actuel de l'IPF Classic Deadlift -84 kg par une quantité significative (10 kg). Lors de la dernière compétition de Melo qui a eu lieu à l'Arnold Classic 2018, elle a officieusement battu le record du monde IPF de -84 kg au squat et au total. C'est à cette compétition que Melo a également tiré 227 kg (501 lb) pour éclipser le jalon de la compétition de 500 lb.
Melo détient déjà le record du monde de squat IPF -84 kg à 206.5 kg, et a depuis squatté 222.5 kg (490 lb) à l'Arnold Classic 2018 (référencé ci-dessus).
Regardez également la dernière vidéo de squat de Melo où elle frappe 188 kg (415 lb) pour six répétitions faciles. Dans la description de la vidéo, Melo écrit, «Mon corps se sent mal à cause de tout ce volume, mais j'ai vraiment l'impression d'avoir plus d'énergie à chaque session d'entraînement depuis que je travaille avec @hybridperformancemethod for nutrition. 415lbs pour 6s "
https: // www.instagram.com / p / BhH02X8FIIN /
À en juger par ses dernières vidéos d'entraînement, il semble que ce ne soit qu'une question de temps jusqu'à ce que Melo revendique officiellement les records du monde total et deadlift, tout en poussant encore plus loin son record du monde squat.
Cette année, les Championnats du monde de dynamophilie classique de l'IPF se dérouleront du 5 au 17 juin à Calgary, Canada. Melo battra-t-il trois records officiels au moment de la compétition?
Image vedette de la page Instagram @daniellamelo.
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