À l'époque où j'étais impliqué dans l'haltérophilie de style olympique, j'avais tendance à voir l'haltérophilie avec un certain dédain, ce qui, d'ailleurs, est courant dans les cercles d'haltérophilie. Les haltérophiles adorent s'en prendre à leurs frères de fer parce qu'ils sont de gros simples qui comptent trop sur des vêtements de soutien de haute technologie et qui n'ont pas les compétences techniques nécessaires pour des compétences «avancées» comme les ascenseurs olympiques.
La dynamophilie mérite une partie de cette réputation. Une recherche rapide sur YouTube affichera la vidéo après la vidéo de mecs gonflés de 350 livres accroupis sur un quart d'environ 40% de plus qu'ils ne pourraient réellement s'accroupir en parallèle sans tous les supersuits et enveloppements multicouches. Cependant, juger le sport par ces exemples malheureux est à peu près aussi juste que de juger le sport de l'haltérophilie en regardant certains de ses concurrents obèses super-lourds. La vérité est que la dynamophilie subit des changements très positifs ces derniers temps, dont je parlerai un peu. Pour l'instant cependant, j'aimerais partager brièvement mes expériences personnelles avec le sport afin que vous ayez un aperçu de mon point de vue.
J'ai participé à mon premier concours de matières premières en juin 2010 à l'âge de 50 ans. Comme beaucoup de nouveaux concurrents choisissent de le faire, j'ai fait une compétition partielle - dans ce cas, je n'ai concouru que dans l'épreuve de soulevé de terre. Une chose qui est vraiment agréable à propos de la dynamophilie, en particulier pour les débutants, c'est que vous pouvez simplement faire un ou deux événements si vous le souhaitez. De cette façon, vous pouvez commencer avec un minimum de stress et d'anxiété. J'ai bien soulevé et rencontré beaucoup de gens sympas. J'étais accro. Depuis, j'ai remporté les championnats du monde pour ma catégorie âge / poids dans la Fédération 100% Raw. Au moment où j'écris ceci, je me prépare pour ma prochaine rencontre.
J'avoue que je ne suis pas vraiment fait pour être un powerlifter. En fait, lors d'une récente discussion avec mon agent d'assurance où j'ai mentionné que je m'entraînais pour une compétition, il a laissé échapper: «Oh, tu fais des triathlons?«À 198 livres, la dynamophilie me récompenserait énormément pour avoir mesuré 5 pi 7 po au lieu de 6 pi 1 po, mais tant pis. Je ferais aussi mieux d'avoir 24 ans plutôt que 54 ans, mais devinez quoi? J'ai décidé de concourir selon mes propres conditions.
Bien sûr, mes ascenseurs monteraient en flèche si je portais mon poids corporel à environ 250, mais mon tour de taille aussi, et je ne suis pas déçu. J'utilise la dynamophilie de compétition pour me tester à ma taille et mon poids actuels, pas pour faire tout ce qu'il faut pour ajouter quelques kilos à mon total. Gardez cela à l'esprit lorsque je passe aux aspects les moins attrayants de la dynamophilie.
On me demande souvent pourquoi la dynamophilie n'est pas aux Jeux olympiques. Honnêtement, la liste est si longue que je ne sais pas par où commencer. Tout d'abord, la dynamophilie est connue pour fermer les yeux sur l'usage de drogues améliorant la performance. Je suis personnellement d'accord avec ça d'ailleurs, mais le CIO n'est pas. Ce problème pourrait certainement être résolu, bien sûr, mais par rapport à la plupart des autres sports, la dynamophilie exigerait un niveau élevé de contrôle, et chaque fois qu'un nouveau record était battu, il y aurait un regain de suspicion et de controverse.
Il y a quelques décennies, lorsque le sport de l'haltérophilie a institué des tests de dépistage beaucoup plus rigoureux, le CIO a recalibré de manière proactive toutes les catégories de poids, car si elles ne le faisaient pas, il serait tout à fait évident qu'il y aurait une baisse soudaine et significative dans tout. les records nationaux, nationaux et mondiaux en raison du fait que le sport était désormais (en grande partie) sans drogue. Étant donné que les anciennes catégories de poids n'existaient plus, les observateurs seraient moins en mesure de comparer les nouveaux résultats inférieurs aux enregistrements plus anciens.
Un autre problème qui affecte l'admission potentielle de la dynamophilie sur la liste olympique - ainsi que son attrait pour une grande partie du grand public et des débutants potentiels dans le sport - est l'utilisation répandue et très variable de ce que les haltérophiles appellent équipement de soutien: costumes, chemises, slips, ceintures et écharpes spécialement conçus qui, collectivement, pourraient améliorer les remontées sans aide d'un athlète jusqu'à 50%. À titre d'exemple, le record du monde actuel pour un développé couché «équipé» est maintenant de plus de 1100 livres. Voici une vidéo de Tiny Meeker pesant 1102 livres:
Contrairement à cela, le record du monde actuel pour un développé couché «brut», à ma connaissance, est un effort de 722 livres par Eric Spoto. C'est une différence de 380 livres. Alors que de nombreux haltérophiles équipés aiment affirmer que «les athlètes tout les sports sont aidés par les progrès technologiques tels que les bâtons en fibre de verre dans le saut à la perche ou les maillots de bain high-tech en natation », c'est une comparaison un peu biaisée. Après tout, lorsque les bâtons en fibre de verre ont été introduits, les athlètes n'ont pas soudainement commencé à sauter à 75 pieds!
Donc, même si je suis tout à fait en faveur de la technologie, lorsque vous avez besoin de deux copains pour vous aider à enfiler votre combinaison de levage, ou quand une chemise de banc fournit tellement de soutien que vous avez besoin d'au moins 300 sur la barre pour même pouvoir ramer vers le bas à votre poitrine, le sport devient la proie facile de nombreuses questions légitimes.
Le principal obstacle à l'admission de la dynamophilie aux Jeux olympiques n'a rien à voir avec la drogue ou les sous-vêtements de haute technologie. Le problème est que, contrairement aux sports olympiques comme l'athlétisme et la gymnastique (et l'haltérophilie bien sûr), l'haltérophilie n'a pas d'instance dirigeante unique. Au lieu de cela, la dynamophilie a littéralement des dizaines de «fédérations» qui ont toutes des règles et des règlements différents. Si bon nombre de ces différences sont légères, d'autres sont très significatives. Alors avant que la dynamophilie ne puisse même pense à propos de la gloire olympique, il devra se réorganiser en un seul organe directeur. Cela semble être une tâche presque impossible, mais en 1980, le Tae Kwon Do a été admis à la compétition olympique par le CIO après que ses différentes fédérations aient eu un pow-wow et aient fait un terrain unifié à l'AAU. Donc, cela peut être fait, mais à l'heure actuelle, cela semble certainement loin.
D'un intérêt plus pratique pour les nouveaux haltérophiles potentiels, l'éventail actuel des fédérations de levage signifie que des choix doivent être faits. Cela augmente non seulement la confusion, mais entraîne également des disputes continues et du mauvais sang entre les haltérophiles des différents fédéraux.
Comme je l'ai laissé entendre, il y a eu de nombreux développements positifs dans le sport, et celui qui m'enthousiasme le plus est la popularité croissante du lifting brut. Maintenant, comme il existe de nombreuses fédérations, il existe également de nombreuses définitions de ce que signifie «brut». Parfois, cela permet des enveloppements de genoux par exemple, parfois ce n'est pas le cas. Il en va de même pour les autres vêtements de soutien. Dans le fed que je soulève habituellement, les concurrents sont autorisés à porter une ceinture de levage de 4 pouces et des poignets, mais rien d'autre. D'autres autorités fédérales autorisent également les genouillères ou les enveloppes, mais aucune des fédérations brutes (ou divisions brutes au sein d'autres autorités fédérales) n'autorise les costumes, les chemises de banc ou les mémoires de soutien. Pour les haltérophiles et les spectateurs, la récente explosion de la dynamophilie brute signifie moins de dépenses, moins de tracas (vous pouvez vous habiller pour commencer) et une démonstration plus honnête de la véritable force d'un athlète.
Peut-être encore plus excitant est l'émergence d'une récolte de nouvelles étoiles de levage qui repoussent les limites de la dynamophilie comme jamais auparavant. Des haltérophiles comme Dan Green (2084 livres au total brut à 242 livres), Mike Tuchscherer (817 deadlift brut), Eric Spoto (722 livres de développé couché brut) et Andrey Malanichev (1014 livres de squat brut). Non seulement ces derniers et d'autres meilleurs haltérophiles affichent des chiffres époustouflants, mais pour la plupart, ils affichent également des physiques ciselés que même les meilleurs culturistes respecteraient.
Tout cela mis ensemble signifie qu'en tant que débutant potentiel dans le sport, il y a des gars que vous pouvez admirer et imiter - non seulement pour ce qu'ils peuvent faire, mais aussi pour ce à quoi ils ressemblent. Pour les spectateurs, vous pouvez plus facilement vous identifier et respecter les réalisations de l'athlète, car vous savez que leur force est le produit d'un travail acharné, par opposition aux sous-vêtements supersoniques et aux chemises de banc qui vous permettent de faire plus que vous ne pouvez soulever de terre.
Quand j'ai décidé de me lancer dans la dynamophilie, il y avait beaucoup de choses que j'ai vues qui ont laissé un mauvais goût dans ma bouche. J'ai vu beaucoup de gars à qui je ne voulais pas ressembler, une technique de levage que j'ai trouvée embarrassante, des signes révélateurs d'une consommation de drogue effrénée et une politique sale à épargner. Malgré cela, j'ai trouvé la nature primitive du powerlifting brut vraiment attrayante. J'aime l'idée de m'améliorer continuellement - de ne pas rivaliser avec les autres en soi, mais avec mes meilleures réalisations précédentes. J'ai donc pris une décision: plutôt que de me concentrer sur les négatifs que j'ai vus dans le sport, j'ai décidé d'être le changement que je voulais voir. En d'autres termes, j'ai décidé de le faire selon mes propres conditions.
À titre d'exemple rapide, la raison pour laquelle beaucoup de dynamophiles sont gros est qu'ils ne s'en soucient tout simplement pas, ou parce qu'ils pensent à tort qu'ils ont besoin de «glucides» la veille et le jour de chaque rencontre, pensant qu'ils doivent le faire. reconstituer leur glycogène »pour les 9 répétitions totales qu'ils feront en compétition. Ensuite, après la rencontre, ils sortiront à un buffet local pour «récupérer."Ajoutez à tout cela que la plupart des haltérophiles ont tendance à prendre une semaine de congé avant et après chaque compétition, et avant de vous en rendre compte, vous avez une recette pour un désastre de bodycomp.
Mais je n'ai pas besoin de suivre ce livre de règles, d'accord? La dynamophilie est un sport fantastique, tant que vous le faites fonctionner toi, plutôt que l'inverse. Personnellement, j'ai d'autres objectifs sportifs en plus de la force maximale, alors j'utilise la dynamophilie pour me tester, rencontrer des gens partageant les mêmes idées et passer un week-end amusant occasionnel.
Si vous n'avez jamais concouru, je ne saurais trop le recommander. En fait, je promettre ce sera la meilleure chose que vous ayez jamais faite pour vos progrès de levage. Si vous êtes toujours sur la clôture de l'idée ou si vous avez besoin d'aide pour savoir comment commencer, laissez-moi un commentaire ci-dessous.
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