Le mannequin Abigail Ratchford est prêt à vous lancer.
Et des millions d'autres personnes.
La bombe de 5 pi 8 po et la «reine des courbes» autoproclamée ont dominé Instagram, organisant de superbes séances photo en route pour près de 7 millions de fidèles abonnés.
La native de Scranton a quitté sa ville natale pour faire les choses en grand à Los Angeles en 2014 - et depuis son arrivée, c'est exactement ce qu'elle a fait. Ratchford côtoie maintenant les coudes avec des célébrités comme Sean «P. Diddy ”Combs et montre son style de vie glamour sur Instagram et Snapchat avec des selfies parfaitement clichés et des séances photo révélatrices. Et bien que ces publications - ces publications glorieuses et baignées de soleil - constituent une partie importante de la marque de Ratchford (et ont aidé à lancer sa carrière), elle n'a pas encore fini de briser les cœurs.
Maintenant, elle veut son propre empire de la mode.
"Je veux avoir ma propre marque et faire de la beauté, de la lingerie et sortir avec d'autres produits", a déclaré Ratchford Fitness pour hommes. «Je veux éventuellement évoluer vers une grande entreprise ou vers des entreprises différentes. J'ai produit des calendriers et des planches de skate et j'ai de très grands fans qui me sont très fidèles. Je veux faire de grands pas cette année."
Le mannequin montre ses looks les plus sexy sur les réseaux sociaux.
Lire l'articleLes publications préférées de Ratchford sont celles où elle utilise son imagination. Son premier calendrier, dit-elle, avait un thème «emblématique»: Ratchford a recréé des photos de beautés célèbres comme Audrey Hepburn et Marilyn Monroe.
Son deuxième calendrier est devenu un peu plus fantastique. «Mes clichés préférés de l'année dernière étaient pour mon calendrier», a déclaré Ratchford. «Nous avons eu beaucoup d'accessoires et différentes choses apportées - comme un cheval blanc, une licorne, des tasses à thé géantes, un grand verre à martini - c'était vraiment amusant. J'avais l'impression d'être dans une sorte de monde de rêve quand j'ai fait ce tournage."
Ratchford a parlé à Fitness pour hommes sur ce que les gars peuvent faire pour être plus confiants, pourquoi les gars devraient parfois poser le téléphone et comment elle reste en forme.
ABIGAIL RATCHFORD: Parfois, les gars sont un peu intimidés si une fille attire beaucoup d'attention ou réussit dans leur domaine. Ou ils pensent qu'ils ne sont peut-être pas autant un homme si une fille a ses propres affaires dans sa propre vie. Mais je ne pense pas que ce soit vrai. Je pense qu'une fille qui réussit et qui a sa propre vie et ses propres objectifs et ambitions, je pense qu'elle voudrait - du moins c'est comme ça pour moi - un gars qui est tout aussi ambitieux et qui réussit. Je ne voudrais pas d'un gars qui n'a rien à faire, ou que je pourrais marcher partout. Parfois, les mecs ont en tête que la fille va être un dictateur total et va vouloir donner les coups de feu. Je pense que c'est une grande idée fausse, et ce n'est pas du tout vrai.
Je pense que plus vous passez de temps sur vous-même - cela semble un peu égoïste - mais parfois vous devez être égoïste pour faire de votre mieux. Je pense que quoi que vous fassiez, que ce soit au niveau de votre carrière, de votre passion ou de vos passe-temps, si vous êtes célibataire, vous cherchez à vous rendre plus confiant et plus attrayant pour le sexe opposé, investissez vraiment dans toi-même. Prends du temps et ne t'inquiète même pas pour les filles. Allez dans le gymnase et tuez-le, passez plus de temps au bureau et construisez-vous vraiment. Et j'ai l'impression que vous serez alors très confiant, réussi et attrayant tout seul et que cela amènera la bonne personne au bon moment.
Je pense que quelqu'un qui n'essaye pas vraiment trop ou qui ne semble pas - je ne veux pas utiliser le mot soif - mais j'aime juste les gars qui sont plus décontractés. Je n'aime pas ce type d'agressivité ou de désespoir, je préfère avoir quelqu'un qui est drôle, qui a le sens de l'humour et qui est simplement confiant. Quelqu'un qui n'essaye pas de mettre un front pour m'impressionner.
J'ai l'impression que parfois les gars deviennent trop paresseux à cause des médias sociaux. Parfois, c'est bien d'avoir une conversation téléphonique avec quelqu'un au lieu de simplement envoyer des SMS tout le temps. C'est bien de simplement envoyer un SMS au début lorsque vous apprenez à vous connaître. Mais de temps en temps, il est agréable de prendre le téléphone et d'avoir une conversation au lieu de simplement cliquer sur votre clavier. Faites plus d'efforts à l'ancienne. Aussi: assurez-vous de surprendre les filles et de faire des choses pas si attendues. Faire des choses plus comme les gens le faisaient avant l'existence des médias sociaux.
J'aime les gars qui n'essaient pas vraiment trop fort. Je ne dis pas de se promener en flanelle et à capuche tout le temps, mais je n'aime pas les gars qui sortent tous les articles chers qu'ils possèdent pour assembler une tenue. J'aime plus les mélanges et les assortiments, peut-être de jolis jeans avec un pull ou un polo - ce style sobre.
La superbe showstopper montre ses meilleurs looks et ses plus belles photos sur les réseaux sociaux.
Lire l'articleTout le monde a ses propres règles, mais pour moi, j'ai toujours voulu être plus que de simples posts Instagram. Je veux avoir ma propre marque et je veux gagner de l'argent avec mes propres affaires. J'aime promouvoir mes propres produits et créer ma propre marque. Je n'aime pas vraiment faire des trucs d'approbation sur Instagram. C'est juste ce que j'aime, mais il n'y a rien de mal si quelqu'un d'autre fait ça.
J'adore les jus verts et les smoothies. Parfois, je mets de la poudre de protéines le matin - j'ai l'impression que le mélange de légumes, de vitamines et de tout ce qui est en eux me donne vraiment beaucoup d'énergie le matin. J'adore la nourriture barbecue - ma triche ultime est un sandwich au porc effiloché, des frites de patates douces et des macaronis et du fromage de ce super endroit de Los Angeles.
Au départ, j'ai fait l'erreur que font beaucoup de filles et je ne faisais que du cardio. Je n'ai juste vraiment pas vu trop de changement dans mon corps. J'ai écouté mes copines qui sont en pleine forme et elles disent qu'il faut faire de la musculation, qu'il faut y aller et faire des squats. C'est ma nouvelle chose - j'ai fait de l'entraînement en résistance, de l'entraînement en circuit et aussi du Pilates, j'ai l'impression que cela vous garde long et maigre.
Quand j'étais plus jeune, je voulais être vétérinaire. J'étais obsédé par les chiens et je pouvais nommer toutes les races de chiens au moment où j'avais 6 ans. Je ne sais pas ce qui a changé mon esprit - j'aime toujours les animaux - mais j'avais de très mauvaises allergies, donc je devais faire attention au genre de chiens que je côtoyais. Ensuite, je voulais être un présentateur de nouvelles ou une femme de la météo ou quelque chose comme ça.
J'ai vu une citation récemment: "Si le plan ne fonctionne pas, changez le plan, mais ne changez jamais l'objectif.«Tant de fois, les choses n'ont pas fonctionné comme je le souhaitais ou quelque chose du genre, ou j'étais plus en retard que là où j'ai commencé, mais je n'ai jamais changé d'objectif, alors je me disais que. Parfois, vous devez modifier votre plan d'action, mais ne laissez jamais un plan échoué changer un objectif ultime.
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