Alors quelle est votre histoire de vie, en cent mots ou moins?
À partir de 4 ans, j'étais gymnaste de compétition. J'ai vécu dans la peur et l'anxiété, et les régimes à la mode ont fait des ravages sur mon système. Puis à 14 ans, j'ai vu ce film de danse, Centre de la scène, qui a totalement changé ma vie. J'ai arrêté la gymnastique, et depuis ce moment au cinéma, j'ai vécu et respiré en dansant, en jouant, en chantant et en racontant des histoires. Six ans après avoir vu ce film, j'ai fini par jouer le rôle principal dans la suite.
Combien de styles de danse pouvez-vous exécuter? J'ai un favori?
J'ai étudié le hip-hop, la claquette, le jazz, le ballet, le moderne, la salsa et le swing. Je peux tous les faire, mais le hip-hop a toujours été mon super pouvoir.
Toute autre compétence?
J'aime les arts martiaux. Je me suis vraiment mis à la boxe et au combat. Cela va avec le genre de personnages que je veux jouer des héros d'action féminins badass.
Devenez plus fort, plus athlétique et faites exploser la graisse avec cet entraînement inspiré de l'UFC.
Lire l'articleQuelle forme de danse brûle le plus de calories?
Hip-hop, danse fitness et Zumba. Je transpire plus dans ces classes que dans aucun autre. De plus, vous vous amusez tellement que vous n'avez pas l'impression de faire des ensembles de choses.
Pour quelqu'un qui est un danseur merdique, quel est votre meilleur conseil?
Sors de ta tête et entre dans ton cœur et ton corps. Ne vous inquiétez pas d'avoir l'air bizarre ou stupide ou de ce que les autres pensent. Vous n'avez pas besoin d'être un danseur professionnel pour profiter de tous les avantages de la danse. Il illumine les synapses de votre cerveau et dynamise votre corps.
Quel est votre programme de conditionnement physique?
Je m'entraîne tous les matins. Je fais tout - entraînement HIIT, intervalles de force mélangés avec des sprints, yoga chaud, entraînement de boxe et cours de cardio-dance. Pour moi, c'est aussi une question de mouvement tout au long de la journée. Je fais du vélo autant que je peux. Si j'ai des réunions, je les fais à pied ou en randonnée. Vous obtenez toujours de meilleures idées de cette façon.
Vous avez un repas de triche préféré?
Je mange du chocolat noir probablement tous les soirs. Mais je n'ai jamais envie de pain, de pizza ou de pâtes. Je ne bois pas vraiment non plus. Je suis si heureux et idiot sans ça.
Vous étiez dans Les gentils gars. Avez-vous comparé les abdos avec Ryan Gosling?
Non, mais nous avons tous les deux eu une session de danse salsa malsaine.
La star du fitness n'a pas peur de montrer son côté plus sexy sur les réseaux sociaux.
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