Basée à Miami Beach, RSP est une société de suppléments qui a été fondée par d'anciens étudiants athlètes et alors que RSP se concentrait davantage sur la musculation, leur approche est un peu plus générale maintenant, déclarant qu'ils veulent que RSP devienne une «marque de style de vie que nos clients incarnent au quotidien."
Nous avons essayé leur poudre d'acides aminés, mais TrueFit est leur produit phare: un shake protéiné qui, selon eux, «offre l'équilibre idéal entre des protéines de haute qualité, des fruits et légumes, des fibres alimentaires, 9 grammes de glucides à faible indice glycémique et des graisses saines."
Jetons un coup d'œil à la saveur Gourmet Chocolate Milkshake.
RSP TrueFit Lean Protein Shake 
Une cuillère contient 160 calories: 25 grammes de protéines, 12 grammes de glucides (8 grammes de fibres, 2 grammes de sucre) et 3 grammes de matières grasses (2 grammes de graisses saturées). Une cuillère contient 20% de votre taux de cholestérol quotidien et 9% de votre sodium quotidien.
En ce qui concerne les vitamines et les minéraux, il y a environ 30% de l'apport quotidien recommandé d'une assez grande variété de nutriments: vitamines A, C, D, E, vitamines B, biotine et magnésium.
La protéine provient du concentré et de l'isolat de lactosérum, et les arômes proviennent du cacao, des arômes naturels, de la stévia et des édulcorants artificiels sucralose et acésulfame potassium. Il n'y a pas de colorants, d'arômes ou de conservateurs artificiels, mais sont édulcorants artificiels, quoique inférieurs à 0.1 gramme par portion.
La fibre provient de 8.5 grammes de fibres solubles prébiotiques (d'une société appelée VitaFiber) et de patate douce en poudre. Il y a aussi 1 gramme d'un mélange de superaliments tout-en-un d'une variété de fruits et légumes: pousses de brocoli, baies, tomates, carottes, etc.
Enfin, il existe des ingrédients orientés vers la santé digestive: sept enzymes digestives (amylase, papaïne, bromélaïne, lipase, protéase, lactase, cellulase) et 1 milliard de bactéries probiotiques issues de Lactobacillus acidophilus.
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Pour commencer, il est encourageant que le produit se concentre autant sur la digestion. Les probiotiques, les fibres prébiotiques et les enzymes digestives peuvent améliorer la santé intestinale et l'absorption des nutriments, et ils peuvent être particulièrement utiles pour les personnes qui ont du mal à digérer le lactose dans le concentré de lactosérum.
C'est également remarquablement riche en fibres: 8 grammes de fibres pour 12 grammes de glucides. Cela signifie également qu'il est très faible en glucides nets, ce qui, associé à sa faible teneur en matières grasses (3 grammes par portion), signifie que ce n'est pas un excellent repas remplacement, c'est plus un shake protéiné très nutritif.
Alors qu'en est-il de la nutrition? RSP affirme qu'avec une seule cuillère, «vous obtiendrez tout ce dont vous avez besoin, un shake propre, équilibré et nourrissant pour soutenir vos objectifs de mise en forme."Ce n'est pas assez vrai. Bien qu'il soit beaucoup plus nutritif que votre boisson protéinée moyenne, il manque quelques nutriments.
De nombreux substituts de repas laissent de côté des nutriments moins connus comme la vitamine K et la choline. Le RSP est l'un d'entre eux, mais il y a beaucoup d'autres trous dans le profil nutritionnel: il n'y a pratiquement pas de potassium, il est assez faible en calcium (13% de la RDI), et il n'y a ni fer ni zinc. Ce sont des nutriments assez importants et il est inhabituel de voir un produit comme celui-ci lésiner sur eux.
Pour une baignoire de deux livres, vous envisagez de payer 25 à 30 dollars pour 20 portions, soit environ 1 $.40 par portion. C'est un prix assez raisonnable pour un substitut de repas.
La saveur Gourmet Chocolate Milkshake avait le goût d'un brownie diététique ou d'un gâteau au chocolat pas particulièrement moelleux. Je n'appellerais pas ça Gourmet, mais c'était parfaitement passable.
RSP a fait un très bon travail en produisant un shake protéiné nutritif et riche en fibres axé sur la santé digestive. J'avais quelques petites choses que je n'avais pas l'amour: il est trop faible en glucides, lipides, fer, zinc et potassium pour vraiment remplacer un repas. Mais c'est certainement un pas en avant par rapport à vos boissons protéinées habituelles.
7.7 
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