Voir Ruth Bader Ginsburg Crush un entraînement TRX

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Joseph Hudson
Voir Ruth Bader Ginsburg Crush un entraînement TRX

La deuxième femme à être confirmée à la Cour suprême fait l'objet de nombreux médias en 2018: le documentaire RBG, le biopic Sur la base du sexe, et un nombre inhabituel de points de vente ont filmé ses séances d'entraînement.

Alors que l'attention des médias sur Ruth Bader Ginsburg atteint de nouveaux sommets, CNN International l'a suivie au gymnase pour un regard intéressant sur la façon dont la juge associée de la Cour suprême, âgée de 85 ans, reste en forme et quand nous avons vu combien de temps elle passe encore. la force que le cardio, nous savions que cela valait la peine de le souligner.

Regardez le court-métrage ci-dessous.

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CNN note que RBG attribue sa longue carrière à sa routine de fitness, et son entraîneur Bryant Johnson a même écrit un livre intitulé «The RBG Workout: How She Stays Strong… and You Can Too!"

Curieusement, il forme également le juge Kagan et le juge Bryer et dans un article de CNBC, il a donné plus d'informations sur les exercices qu'il prescrit.

Planches à pleine résistance, pompes, presses sur la poitrine et les épaules, flexions des biceps et des jambes, squats et genoux sur une jambe, tirettes, rangées de câbles. Intérieur et extérieur de la cuisse. Travail du fessier.

«Elle est comme une machine, elle continue, elle continue», ajoute-t-il. «Elle peut entrer là-bas avec seulement une heure de sommeil ou deux heures de sommeil, et elle est toujours déterminée à faire l'entraînement."

Le plus ancien juge de la Cour suprême, plus tôt cette année, elle a invité Stephen Colbert à se joindre à elle et Johnson pour une séance d'entraînement au Watergate Apartments à Washington, D.C.

L'entraînement commence à 3:36.

Comme vous pouvez le voir, à peu près tous les mêmes types d'exercices que ceux montrés dans la vidéo de CNN, même si elle passe un peu plus de temps à pomper ses tris et ses delts. Comme le dit Colbert, s'il devait passer toute la journée dans une robe, il serait probablement heureux d'arrêter de faire de l'exercice et de gagner beaucoup de graisse corporelle - des accessoires pour RBG pour rester fort.

Image en vedette via CNN International sur Facebook.


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