Si vous ne pensez pas qu'une histoire de guérilla et ses conséquences peuvent vous donner un sentiment de soulagement, alors vous n'avez pas rencontré Tom Block.
À l'automne 2013, l'ancien lutteur de l'Université d'État du Minnesota, Man-kato, était un heureux Ranger de l'armée lors de son quatrième déploiement en Afghanistan. Puis tout a changé. Menant son équipe dans un complexe ennemi, Block a rencontré un kamikaze et a été projeté à 9 mètres dans le ciel nocturne. Criblé d'obus et saignant abondamment, il a survécu d'une manière ou d'une autre.
«Tout ce truc qui me fait exploser a vraiment étriqué mon style», dit-il maintenant. Bien qu'à l'époque, ce n'était pas une blague. Plus d'une douzaine de chirurgies n'ont pas pu ramener son œil droit, et, plus dévastateur, les jours de Block's Ranger étaient terminés.
«J'ai réalisé au bout d'un moment que je n'allais plus jamais être le même», dit Block. «J'étais secoué, et c'est une bataille à ce jour."
Mais le dur SOB - qui porte maintenant une prothèse oculaire arborant le bouclier de Captain America - est actuellement en train de travailler un méchant - un concert de la sécurité intérieure (dont il n'est pas libre de discuter en détail). Pourtant, sa motivation ces jours-ci vient de quelque chose d'autre.
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Avec l'aide de l'entraîneur de force Matt Powell et de ses copains au gymnase Total Performance Sports CJ Murphy à l'extérieur de Boston, Block a secoué trois concours Strongman et s'est qualifié pour l'U.S. Strongman Nationals à Westchester, NY, fin juin.
Il s'avère que se rassembler avec des gens partageant les mêmes idées pour «soulever de la merde lourde» est bénéfique non seulement pour le corps d'un soldat blessé, mais aussi pour son moral. Block apprécie la camaraderie, la formation et, par-dessus tout, la disci-pline nécessaire pour hisser un joug de 400 livres ou de mille livres.
Maintenant, son rêve est de construire une salle de sport qui rassemble les vétérinaires et pour que «tout le monde écrase l'acier et le steak un samedi.«Le nouveau papa veut également gagner plus de concours et être invité au Arnold Sports Festival.
En attendant, il a un petit conseil pour le reste d'entre nous: "Si vous voulez des gains f * cking dans la salle de musculation, vous devez avoir des objectifs", dit-il. «Les gains ont besoin d’objectifs. Les objectifs ont besoin de gains. Oh, et regarde Rocheux films!"
Essayez cette séance d'entraînement brutale que Block effectue la plupart des samedis.
* Utilisez 80% de votre maximum d'une répétition. Pour le deadlift de voiture, soulevez les deux roues arrière d'une voiture garée dans un cadre personnalisé.
** Prenez autant de séries que nécessaire pour effectuer 100 répétitions pour chaque mouvement ab.
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