Trucs que nous aimons - Équipement 2

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Yurka Myrka
Trucs que nous aimons - Équipement 2

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Ballon médicinal Dynamax Soft-Shell

D'Amazon

14 pouces de diamètre, coque souple en vinyle durable, résistant à l'humidité

Ces ballons de médecine à prix réduit dans votre salle de sport sont probablement trop petits et trop lourds pour un vrai travail de vitesse. Et la plupart s'aplatissent comme une crêpe sans gluten à chaque fois qu'ils touchent le sol. Voir, la plupart des balles médicales mesurent moins de 10 pouces de diamètre. C'est correct pour certains mouvements, mais anormalement étroit pour d'autres. Toutes les balles Dynamax standard mesurent 14 pouces, quel que soit leur poids. Cela semble juste ergonomique. Cela a probablement quelque chose à voir avec la «position de puissance» naturelle de votre corps. Chaque ballon de football Dynamax est fabriqué à la main en Amérique. La coque souple est adhérente et ridiculement durable. J'ai même utilisé le mien à l'extérieur sur un terrain accidenté sans une seule déchirure. Ces objets absorberont des milliers d'impacts à grande vitesse et conserveront leur forme et leur équilibre.

- Chris Shugart

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Mini rampes de squat ATX Strength

D'Amazon

Caoutchouc plein, gradient de 19 degrés, élévation du talon jusqu'à 35 mm

Il y a un moment et un endroit pour élever vos talons pendant les squats, comme si vous travaillez autour d'un problème de mobilité ou si vous voulez simplement plus d'emphase sur les quadriceps. Donc que fais-tu? Eh bien, vous prenez probablement deux plaques de poids et les collez sous vos talons. Le problème est que c'est inconfortable et glissant, et cette chute brutale n'est pas naturelle. Entrez dans ces superbes petites rampes, recommandées par Calvin Huynh, contributeur de T Nation. Ces cales en caoutchouc sont sacrément pratiques. Contrairement à une chaussure de levage, vous pouvez ajuster la hauteur de vos talons en montant ou en descendant simplement la rampe. Le caoutchouc haute densité ne se comprime pas même sous de lourdes charges. Bonus: ils s'intègrent facilement dans votre sac de sport.

- Chris Shugart

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Haltères PowerBlock Elite

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Gamme de poids de 5 à 90 livres par main.

Avez-vous déjà acheté des haltères pour votre salle de gym à domicile? Même les moins chers en moyenne à environ un dollar par livre. Un haltère de 50 livres? Ce sera 50 dollars. Oh, et tu en veux probablement deux, d'accord? Imaginez maintenant le coût d'achat d'un ensemble complet. Aussi, j'espère que vous avez un garage ou un sous-sol très spacieux. Mais PowerBlock a résolu ce problème il y a des années avec leurs haltères réglables intelligents. Avec cet ensemble particulier, vous pouvez passer de 5 à 90 livres en moins de deux secondes. Et l'espace ne sera pas un problème. Votre mini-réfrigérateur plein de lumière naturelle a une plus grande empreinte. L'ensemble Elite remplace 28 paires d'haltères ou 2565 livres de poids libres pour une fraction du prix.

- Chris Shugart

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Balles-chaussettes de craie rechargeables Spider Chalk

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Paquet de deux, 3 onces chacun, sachet de la taille d'une poche

Le gymnase commercial auquel je participe fronce les sourcils sur l'utilisation de la craie. J'utilise de la craie de toute façon. (Cue «Briser la loi» par Judas Priest.) Je ne suis pas un connard à ce sujet. Je comprends tout à fait pourquoi ils ne voudraient pas qu'une fine brume de carbonate de magnésium flotte dans l'air et dépoussière tout l'équipement environnant. Ce que je fais, c'est me faufiler dans une chaussette de craie. Ceci est un petit sac perméable rempli de craie de levage. Il suffit de le presser quelques fois et vous obtiendrez la quantité parfaite de poussière de force magique sur vos paumes moites. Pas de gaspillage, pas de gâchis, pas d'époussetage de tout (et tout le monde) autour de vous. Ceux fabriqués par Spider Chalk sont rechargeables et sont livrés avec une craie de qualité supérieure qui est extra collante et durable.

- Chris Shugart

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Balles de slam Titan Fitness, 80 à 150 livres

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Coque texturée en caoutchouc dur de 14 pouces de diamètre

Vous avez toujours voulu jouer avec les pierres de l'Atlas et faire des levées de plate-forme, des portées d'épaule et des promenades en câlin d'ours? Eh bien, vous allez avoir besoin de quelque chose en plus du medball de 10 livres que votre gym a à offrir ... ou vous allez devoir acheter un moule et beaucoup de mélange de béton. Heureusement, Titan Fitness fabrique des balles lourdes. Alors que la plupart des balles médicales sont conçues pour le travail de vitesse / puissance, ces mauvais garçons sont faits pour les entraînements de type homme fort et pèsent jusqu'à 150 livres. Et oubliez ces avertissements «ne pas claquer» sur la plupart des balles bon marché. Ceux-ci sont construits pour le prendre.

- Chris Shugart

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