Poulet Tequila Lime

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Lesley Flynn
Poulet Tequila Lime
Sa nutrition

5 recettes faciles et saines à la mijoteuse

Préparez ces plats sains et faciles dans votre CrockPot pour un dîner qui sera prêt à votre retour à la maison ..

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Ingrédients

  • 4 3 onces. poitrines de poulet
  • 1 oignon, haché grossièrement
  • 3 poivrons (n'importe quelle couleur)
  • 1 oz de tequila pour chaque poitrine de poulet
  • 1/2 lime, pressée pour chaque poitrine de poulet
  • poudre d'ail (au goût)
  • sel et poivre au goût)
  • 4 oz de coriandre

les directions

  1. Mettre le poulet, l'oignon et les poivrons dans la mijoteuse. Versez la tequila et le jus de citron vert sur chaque morceau de poulet. Assaisonner avec de la poudre d'ail, du sel et du poivre au goût.
  2. Cuire à feu doux pendant 6 à 8 heures. Hacher la coriandre et incorporer au poulet.
  3. Servir avec une tortilla germée ou sur du riz brun avec des haricots noirs ou une salade d'accompagnement.
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