Habituellement, lorsqu'un acteur a besoin d'obtenir un Hollywood Body ™ pour un rôle, cela signifie réduire à des niveaux de graisse corporelle incroyables, insoutenables, mais certes impressionnants. (Ryan Reynolds aurait atteint 3% pour Blade Trinity.)
Lorsque la priorité semble déchirée - et bon, le film est un support visuel, alors nous l'avons compris - les célébrités se concentrent généralement plus sur la perte de graisse et la restriction calorique que sur les soulevés de terre géants, mais certaines prennent leur force plus au sérieux. Voici quelques-uns des exploits de force les plus impressionnants que nous ayons vus par les stars les plus remarquables de l'écran.
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L'homme le plus connu sous le nom de Sheldon de La théorie du Big Bang a construit le genre de force de super-héros que son personnage envierait. Ce n'est pas la première fois que nous assistons à de sérieux exploits de la part du joueur de 43 ans: plus tôt cette année, il a affiché une poussée de traîneau de 725 livres et des rangées de traîneaux de 425 livres. Avec un peu de chance, Parsons inspirera plus de jeunes athlètes à découvrir les bienfaits de l'entraînement en traîneau pour tout le corps.
"Ce n'est pas seulement le genre d'entraînement qui vous fait paraître jolie", a déclaré Henry Cavill à propos de son Homme d'acier entraînements. «C'est le genre de formation qui, avant tout, est utile."
Cavill a été envoyé s'entraîner au Gym Jones, le même établissement qui a formé les acteurs de 300, pour se préparer à son rôle d'évasion dans Homme d'acier. Pour promouvoir le film, Cavill et son entraîneur Mark Twight ont révélé à Muscle et forme physique qu'il a maximisé un soulevé de terre à 435 livres, un squat arrière à 365 livres et dix séries de dix squats avant à 225 livres.
Le top model et star de L'autre femme sait que la force constitue la meilleure base pour les courbes. Comme Jim Parsons, elle est entraînée par Ben Bruno qui a posté beaucoup de ses entraînements pour les fessiers, y compris des poussées de hanche en pause, des soulevés de terre à la barre de piège, des squats lourds contre les mines et des traîneaux. Nous parions qu'elle pourrait surpasser n'importe quel autre Sports illustrés modèle de couverture.
Image via Jason Statham sur Facebook.
Ancien plongeur de compétition, Statham s'est décrit comme un grand fan d'être en «forme de prison» par opposition à «en forme de gym», et bien qu'il soit connu pour utiliser pratiquement n'importe quel équipement d'entraînement sur Terre (y compris les kettlebells et les sacs de sable), il utilise également beaucoup de gymnastique de haute intensité pour l'aider à construire un corps de héros d'action.
«Ils n'avaient pas les grosses grosses machines que vous avez dans le gymnase typique», a-t-il déclaré à propos d'un voyage de recherche dans une prison californienne. «Ces gars utilisaient leur propre corps pour les ascenseurs, les tractions, les redressements assis et les squats. Ils ont utilisé des exercices de poids corporel complet et des techniques de gymnastique à l'ancienne qui semblaient faire des merveilles."
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Désolé, Jason, nous n'avons pas pu assez comptez ce dernier représentant, mais le Dothraki de 6 pi 4 po et 230 livres montre une force de traction insensée alors qu'il s'entraîne pour son rôle d'Aquaman dans le prochain Ligue de justice film. Il n'a pas fourni de chiffres, mais il semble également utiliser tout le poids de la machine pour ces tirages latéraux à un bras. À ce rythme, Aquaman pourra nager avec ses lats comme une raie manta.
"C'est à tous les petits gars", dit l'acteur de 5'4 "alors qu'il se prépare à mettre au banc un bar de 225 livres. «Tu es aussi petit que ton esprit te permet d'être."Hart aime plaisanter - vous vous souvenez peut-être qu'il a déchiré Conan O'Brien quand ils ont travaillé ensemble à CrossFit Horsepower l'année dernière - mais l'homme souffre vraiment pour sa forme physique.
Il a déclaré dans une vidéo de l'un de ses entraînements: «Si je ne respire pas aussi fort que possible, si ma poitrine ne me fait pas mal pendant une seconde, alors (je) n'ai pas fait (mon) travail aujourd'hui."
il est difficile de choisir l'exploit de force le plus impressionnant du lutteur professionnel, qui a également réussi un soulevé de terre de 638 livres et un squat de 611 livres, mais une célébrité prend le temps de maîtriser un exercice aussi incroyablement nuancé et habile que l'arraché le mérite. respect sérieux. (Ne lui demandez pas s'il est fan du NFL Combine.)
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Wolverine est une bête sérieuse, et l'entraînement de Jackman (dirigé par le gymnase new-yorkais The Dogpound) l'a amené à frapper un soulevé de terre de 410 livres (ci-dessus), un squat de 355 livres et un banc de 235 livres à 46 ans.
Huge Jacked Man (nous n'avons pas pu résister) est un fan sérieux de deadlifts; vous pouvez le voir gagner 397 livres avec une coupe de cheveux Captain Hook ici, et nous sommes assez sûrs que son célèbre "si la barre ne plie pas, alors vous faites juste semblant" le soulevé de terre Twitter pèse au moins 415 livres.
Si la barre ne plie pas, alors vous faites juste semblant de #xmen #daysoffuturepast pic.Twitter.com / 7sDhbPNNUm
- Hugh Jackman (@RealHughJackman) 30 juillet 2013
Malgré tout le battage médiatique autour des abdominaux et de la graisse corporelle, nous pensons que nous assistons à une résurgence de l'entraînement en force pure parmi les acteurs hollywoodiens - nous avons hâte de mettre à jour cette liste.
Image sélectionnée via bruno082985 sur YouTube, @RealHughJackman sur Twitter, supertraining06 sur YouTube et Jason Statham sur Facebook.
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