Tout ce temps que vous passez dans la cuisine à préparer vos repas peut apporter de gros avantages pour votre corps et votre portefeuille. Les sujets qui passaient plus d'une heure à préparer des aliments chaque jour avaient un régime alimentaire de meilleure qualité et une plus grande consommation de légumes, de salades et de fruits que ceux qui passaient moins d'une heure à préparer leur nourriture, selon une étude récente publiée dans le journal américain. Journal de médecine préventive. Ceux qui évitaient la cuisine dépensaient également plus d'argent pour la nourriture et comptaient davantage sur les plats cuisinés pour apaiser leur faim à la hâte
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