Nous avons tous été là - que ce soit le matin ou 15h00, il y a toujours un moment dans la journée où votre cerveau décide simplement d'arrêter de fonctionner. Vous pouvez aller à la machine à café et prendre votre tasse de Folgers habituelle, ou vous pouvez essayer quelque chose de nouveau qui offre plus d'avantages que la caféine. Voici quelques options.
Les meilleurs produits énergisants pour vous aider à surmonter la crise de midi
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Votre bière du matin vient d'être reboostée! Kimera Koffee inclut des avantages cognitifs, grâce à des compléments entièrement naturels comme Alpha GPC. (Des recherches limitées suggèrent qu'il peut aider à la sortie d'entraînement, selon le Journal of the International Society of Sports Nutrition.) De plus, il contient également de la taurine, du DMAE (un possible piégeur de radicaux libres) et de la L-théanine (un extrait de thé vert), qui peuvent tous stimuler la communication et la concentration cellulaires. Il se présente sous forme d'infusion régulière moulue ou de Jujimufu Dark Brew et a un goût doux, fort et meilleur
que le reste. (22 $; kimerakoffee.com)
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Ajoutez cette poudre de protéines riche en fibres aux shakes. Une cuillère du constructeur de muscle à base de plantes contient 8 g de fibres et 20 g de protéines sous forme de poudres de noix de coco, de citrouille et de pois entièrement biologiques. De plus, il est sans produits laitiers, sans soja et sans lactose. (20 $ pour 12 oz; carringtonfarms.com)
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Les champignons sont au cœur des traditions de la médecine grecque, romaine, orientale et maintenant occidentale en raison de leurs propriétés immunitaires et antibactériennes. Le champignon de crinière de lion peut avoir des effets neuroprotecteurs et nootropiques (améliorant la cognition), et le chaga peut également soutenir la fonction immunitaire. Les élixirs de champignons à portion unique de Four Sigmatic (FS) contiennent une double extraction de crinière de lion, de chaga, de cordyceps ou de reishi, ainsi que quelques autres herbes médicinales comme le ginseng de Sibérie pour vous garder fort toute la journée.Consultez également le nouveau livre du fondateur de FS, Healing Mushrooms: A Practical and Culinary Guide to Using Mushrooms for Whole Body Health (Healingmushroomsbook.com). (38 $ pour le pack de 20; nous.quatuor.com)
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Les acides gras triglycérides à chaîne moyenne (TCM) peuvent aider à stimuler la perte de graisse et à réduire l'inflammation. FatWater fait passer les MCT au niveau supérieur, en éliminant les autres MCT-C6 (acide caproïque), C10 (acide caprique) et C12 (acide laurique) - et en conservant uniquement C8 (acide caprylique), qui n'a pas à être traité par le foie avant d'être utilisé pour l'énergie. Ajoutez cela à l'eau déionisée et aux vitamines B, et vous obtenez un regain d'énergie solide sans stimulants, OGM et sucre à seulement 20 cal. (35 $ pour 12 bouteilles de 16 oz; pare-balles.com)
Retour à l'introVotre bière du matin vient d'être reboostée! Kimera Koffee inclut des avantages cognitifs, grâce à des compléments entièrement naturels comme Alpha GPC. (Des recherches limitées suggèrent qu'il peut aider à la sortie d'entraînement, selon le Journal of the International Society of Sports Nutrition.) De plus, il contient également de la taurine, du DMAE (un possible piégeur de radicaux libres) et de la L-théanine (un extrait de thé vert), qui peuvent tous stimuler la communication et la concentration cellulaires. Il se présente sous forme d'infusion régulière moulue ou de Jujimufu Dark Brew et a un goût doux, fort et meilleur
que le reste. (22 $; kimerakoffee.com)
Ajoutez cette poudre de protéines riche en fibres aux shakes. Une cuillère du constructeur de muscle à base de plantes contient 8 g de fibres et 20 g de protéines sous forme de poudres de noix de coco, de citrouille et de pois entièrement biologiques. De plus, il est sans produits laitiers, sans soja et sans lactose.
(20 $ pour 12 oz; carringtonfarms.com)
Les champignons sont au cœur des traditions de la médecine grecque, romaine, orientale et maintenant occidentale en raison de leurs propriétés immunitaires et antibactériennes. Le champignon de crinière de lion peut avoir des effets neuroprotecteurs et nootropiques (améliorant la cognition), et le chaga peut également soutenir la fonction immunitaire. Les élixirs de champignons à portion unique de Four Sigmatic (FS) contiennent une double extraction de crinière de lion, de chaga, de cordyceps ou de reishi, ainsi que quelques autres herbes médicinales comme le ginseng de Sibérie pour vous garder fort toute la journée.
Consultez également le nouveau livre du fondateur de FS, Healing Mushrooms: A Practical and Culinary Guide to Using Mushrooms for Whole Body Health (Healingmushroomsbook.com). (38 $ pour le pack de 20; nous.quatuor.com)
Les acides gras triglycérides à chaîne moyenne (TCM) peuvent aider à stimuler la perte de graisse et à réduire l'inflammation. FatWater fait passer les MCT au niveau supérieur, en éliminant les autres MCT-C6 (acide caproïque), C10 (acide caprique) et C12 (acide laurique) - et en conservant uniquement C8 (acide caprylique), qui n'a pas à être traité par le foie avant d'être utilisé pour l'énergie. Ajoutez cela à l'eau déminéralisée et aux vitamines B, et vous obtenez un regain d'énergie solide sans stimulants, OGM et sucre à seulement 20 cal. (35 $ pour 12 bouteilles de 16 oz; pare-balles.com)
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