Les choses à faire et à ne pas faire en matière d'hygiène féminine

Vous faites attention à votre santé, en vous assurant de dormir suffisamment, de bien manger et de faire de l'exercice régulièrement. Mais prenez-vous soin de vos besoins au sud de la frontière? Votre vagin est un organe complexe et étonnant, mais il est souvent mal compris, surtout en ce qui concerne les tendances et les traitements de beauté à la mode. Voici la vérité sur votre bas bas.

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Pour réduire une infection: Douches de yogourt

Infections vaginales à levures, causées par une prolifération du champignon Candidose, sont un problème de santé courant, provoquant des démangeaisons, des brûlures et des écoulements. En plus d'utiliser des crèmes et des suppositoires antifongiques en vente libre, certaines femmes insèrent du yogourt dans le vagin. «Le yogourt contient des souches des bonnes bactéries Lactobacillus, afin que vous puissiez l'utiliser par voie vaginale », explique Minkin. Une étude iranienne de 2015 a révélé que les femmes qui utilisaient un mélange de yogourt et de miel avaient de meilleurs résultats pour réduire l'infection à levures que celles qui étaient traitées avec une aide antifongique standard.

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Pour réduire les douleurs vaginales: crèmes topiques

La vulvodynie est une brûlure, une irritation ou une sensation de brûlure autour des organes génitaux qui peut survenir dans une zone ou dans toute la vulve. Les traitements varient, mais il faut essayer une crème antifongique topique, dit Minkin. Évitez également les irritants (tels que les shampooings et les détergents parfumés) et utilisez des sous-vêtements, des tampons et des tampons en coton. Si la douleur persiste, consultez votre médecin. La pilule peut également causer des problèmes. «Parfois, si nous redonnons au corps de l'œstrogène et de la testostérone par le biais d'une crème topique et retirons les patients de la pilule, cela peut aider», ajoute-t-elle.

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Pour augmenter la satisfaction au lit: Fiera

Ce stimulateur soutenu par la recherche est essentiellement une ventouse placée sur le clitoris pour augmenter le flux sanguin vers la région, améliorant ainsi l'excitation. Une étude publiée dans la revue Ménopause trouvé une amélioration de la circulation sanguine après seulement 10 minutes. «C'est une option pour les femmes qui ont une faible libido ou sont stressées ou fatiguées et ont besoin d'un peu de punch pour les faire démarrer», dit Millheiser, qui a aidé à développer le produit (199 $; fiera.com).

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Vapeur vaginale

QU'EST-CE QUE C'EST?

Un mélange d'herbes, telles que l'armoise, le romarin, l'absinthe et le basilic, est placé dans un bassin d'eau chaude. L'idée est de s'asseoir ou de s'accroupir (sans vêtements) au-dessus du bassin et de permettre à la vapeur d'entrer dans vos Pays-Bas. La théorie est que la vapeur aide à ramollir et à ouvrir les tissus vaginaux, permettant aux propriétés médicinales des herbes d'être transportées dans l'utérus. Certaines femmes disent que c'est un moyen relaxant de soulager les crampes menstruelles et de se débarrasser des odeurs indésirables.

POURQUOI L'ÉVITER?

Il n'y a vraiment aucune raison de nettoyer votre vagin en premier lieu. «Des milliards de bactéries travaillent en équilibre dans le vagin. Dans de très rares cas, vous avez besoin de nettoyer quoi que ce soit, surtout avec de la vapeur qui peut brûler une zone extrêmement sensible », explique Mary Jane Minkin, M.ré., professeur clinicien au département d'obstétrique, de gynécologie et de sciences de la reproduction de la faculté de médecine de l'université de Yale. De plus, il est possible de développer une réaction allergique aux herbes dans la vapeur. «Cela peut créer des démangeaisons, des picotements et d'autres inconforts», dit Minkin.

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Traitements éclaircissants

QU'EST-CE QUE C'EST?

Le blanchiment vaginal (également connu sous le nom de blanchiment génital) est devenu courant avec de plus en plus de femmes utilisant des produits de blanchiment pour changer la couleur de leur vulve (l'ouverture externe du vagin) et des lèvres (les «lèvres» entourant le vagin). Au VSpot MediSpa, spécialisé dans les soins de santé sexuelle et de beauté, les clients se voient proposer le traitement «VSpot», qui éclaircit la zone autour de l'anus et du vagin avec un combo de peelings au bureau et de produits éclaircissants à domicile.

POURQUOI L'ÉVITER?

«Les femmes peuvent avoir une idée impressionnante de ce à quoi les choses devraient ressembler, mais c'est un domaine qui ne vaut tout simplement pas la peine d'être changé», déclare Leah Millheiser, M.ré., directrice du programme de médecine sexuelle féminine au département d'obstétrique et de gynécologie de la faculté de médecine de l'Université de Stanford. «Toutes les lèvres sont différentes et belles à leur manière.«Au-delà des frais d'achat des crèmes et des traitements, il y a aussi la possibilité très réelle de développer une réaction à l'agent éclaircissant, explique Millheiser.

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Rajeunissement et chirurgie esthétique

QU'EST-CE QUE C'EST?

Les interventions chirurgicales telles que la vaginoplastie, l'amplification du point G et la «revirgination» promettent une gratification sexuelle accrue pour vous et votre partenaire. La vaginoplastie agit pour resserrer un vagin qui peut être lâche ou relâché à la suite de l'accouchement ou du vieillissement grâce à une chirurgie traditionnelle ou à des ondes de radiofréquence ou à des lasers. En revirgination, l'hymen est en fait reconstruit chirurgicalement; avec l'amplification du point G, le collagène est généralement injecté dans la paroi antérieure du vagin. D'autres procédures fonctionnent également pour changer la forme et l'apparence des lèvres.

POURQUOI L'ÉVITER?

Les institutions médicales comme l'American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) soulignent que ces procédures sont non seulement invasives, mais aussi pour la plupart inutiles. «Les femmes doivent être informées du manque de données soutenant l'efficacité de ces procédures et de leurs complications potentielles, y compris les infections, les altérations de la sensation, les adhérences, la dyspareunie [rapports sexuels douloureux] et les cicatrices», note un récent énoncé de position de l'ACOG. «La plupart de ces procédures ne durent que quelques mois et ne sont pas couvertes par une assurance, vous payez donc beaucoup d'argent pour quelque chose qui n'a pas été prouvé et qui comporte des complications potentielles», déclare Millheiser.