Tous les experts ont convenu que c'était un record qui ne serait jamais battu. Personne n'allait jamais battre les records de touchés de passes de tous les temps de la NFL, mais Peyton Manning a accompli exactement cela. Mais si vous ne suivez pas le football, pourquoi devriez-vous vous en soucier?
La réponse simple? Le succès laisse des indices. Et si je peux doubler mes citations inspirantes, "Un homme sage est quelqu'un qui apprend de tous les hommes.«Dans cet esprit, je vais juxtaposer l'incroyable accomplissement de Peyton Manning à vos propres objectifs de perte de poids ou de transformation physique.
Regardons le record lui-même, le record qui "ne pouvait pas être battu."
Non seulement Peyton Manning a battu le record, mais il l'a fait en moins de matchs, avec moins de tentatives de passe et moins d'interceptions. Qu'est-ce que cela représente? Il représente la maîtrise de la position de compétence la plus difficile dans tous les sports.
Que pouvez-vous en apprendre par rapport à vos objectifs? Beaucoup!
Peyton Manning est légendaire dans toute la NFL pour sa préparation, et la préparation est simplement un investissement dans le «processus de préparation."
Combien d'entre vous sont des maîtres de la préparation en ce qui concerne vos propres objectifs de remise en forme et d'alimentation? Je suis constamment étonné du nombre de personnes qui m'écrivent pour me dire qu'elles n'ont plus d'aliments diététiques qu'elles étaient censées manger, ou qu'elles se trouvaient dans une situation où elles n'étaient pas préparées et qu'elles devaient donc manger les déchets. main.
Il a fallu plus de 15 ans à Peyton Manning pour battre ce record. Il l'a fait en se préparant pour un seul match d'une semaine, puis le suivant et le suivant. C'est ainsi que vous accomplissez des réalisations à long terme - vous vous préparez pour aujourd'hui, puis vous vous préparez pour demain avec un clin d'œil aux fins à court terme, pas aux fantasmes à long terme.
La préparation est l'investissement dans le processus, pas le résultat. La vraie maîtrise consiste à rester dans cette réalité.
Les personnes qui ne parviennent pas à maintenir leurs objectifs de perte de graisse ou de renforcement musculaire n'apprennent jamais cette leçon.
Ce n'est pas comme si Peyton Manning était entré dans le repêchage de la NFL en tant que recrue et avait dit: «Je vais battre le record de tous les temps de passes en TD un jour.«Cela aurait été ridicule. Le disque n'existait même pas encore.
Quelle est la leçon pour vous? Regardez-vous le long de la route à un poids d'échelle auquel vous aspirez? Ce genre de réflexion vous empêche d'investir dans traiter et vous rend plutôt plus investi dans le résultat.
En tant que tel, on n'apprend jamais vraiment l'importance de s'engager dans le processus et l'importance de la préparation. Comme l'a dit le grand entraîneur Bear Bryant: «Je ne recherche pas le joueur qui a la volonté de gagner. Tout le monde à ce niveau a cela. Je recherche le joueur qui a la volonté de se préparer à gagner."
Peyton Manning a cet intangible. En ce qui concerne vos propres objectifs de mise en forme, vous concentrer sur le résultat final que vous espérez atteindre «un jour» détourne l'attention de ce dans quoi vous devez investir aujourd'hui.
Il y aura de grosses erreurs et de petites erreurs dans toute entreprise.
La préparation de Peyton Manning est légendaire, mais cela ne l'a pas empêché de faire des erreurs. Il en a fait beaucoup, et l'un de ses plus gros a été l'interception qu'il a lancée au Super Bowl contre la Nouvelle-Orléans qui a probablement coûté le match à son équipe.
Cependant, on peut affirmer que son équipe ne se serait même pas rendue au Super Bowl cette année-là sans le jeu stellaire de Manning pendant la saison et la préparation qui l'a nourri.
Cela me rappelle cette question: êtes-vous un «collecteur de fautes» ou accordez-vous la même attention aux choses que vous faites bien - des choses que vous ne devriez jamais tenir pour acquises.
Pour un maître comme Manning, les erreurs sont une forme de rétroaction, tout comme les réalisations. Ils alimentent tous deux le processus d'apprentissage et de préparation pour la prochaine fois. Dans votre propre physique ou vos objectifs de performance, tenez-vous compte du fait qu'il va y avoir des erreurs, parfois petites et parfois grandes?
Si vous vous battez pour des erreurs, alors vous n'êtes pas susceptible d'en tirer des leçons, et vous n'êtes certainement pas susceptible d'intégrer ces erreurs dans votre processus continu de préparation.
Manning a connu des revers. Comme ses erreurs, certaines étaient mineures et d'autres majeures. Manning a raté toute la saison 2011. Il n'a pas eu une, pas deux, pas trois, mais quatre chirurgies du cou distinctes qui l'ont sorti du jeu. Il y avait des questions quant à savoir s'il pourrait jouer à nouveau à ce niveau.
Lorsque vous subissez un échec dans votre régime alimentaire ou votre entraînement, abandonnez-vous simplement et dites-vous "Ce n'est pas pour moi" ou "Je ne vais plus jamais vivre ça.«C'est une attitude défaitiste, puante de réflexion.
Quatre chirurgies du cou n'ont pas pu empêcher Peyton de revenir mieux que jamais. Ce qui lui a permis de revenir si fort, c'est son investissement dans la préparation. En fait, c'est probablement la seule chose qui a pu le ramener à ce niveau de maîtrise.
Personne ne vous donne quoi que ce soit en athlétisme professionnel. Il n'y a pas de secrets. Soit vous jouez à un niveau professionnel, soit ce que vous avez fait hier signifie très peu.
La maîtrise de la préparation engendre un niveau d'auto-efficacité qui ne peut être atteint d'aucune autre manière. Vous ne pouvez pas "lire votre chemin.«Et l'auto-efficacité signifie investir dans vos propres forces et les mettre en valeur.
Un coup d'œil à Manning et vous savez qu'il n'est pas le meilleur athlète sur le terrain, ni le plus rapide, le plus fort, le plus en forme ou le plus agile ou coordonné. Et pourtant, il a remporté quatre fois le titre de MVP de la ligue, ce qui n'a jamais été fait auparavant.
Vous n'accomplissez pas cela en vous concentrant sur toutes les compétences et talents que vous n'avez pas, mais en exploitant toutes les compétences et talents que vous avez.
La capacité d'être un maître de la préparation est un talent qui peut être appris et perfectionné par n'importe qui. Pourtant, combien d'haltérophiles ai-je connu qui se frustrent en se concentrant davantage sur leurs faiblesses que sur leurs forces, en se concentrant davantage sur les choses qui sont hors de portée plutôt que sur les choses apprivoisables à leur portée?
Manning n'a jamais été du genre à se définir par ses limites athlétiques. Est-ce que tu? Encore une fois, la qualité de l'état d'esprit détermine la qualité du comportement.
La plupart des gens ne le savent pas, mais Peyton Manning a un profond respect pour son métier qui va au-delà de son rôle de joueur de football.
Il est connu pour écrire des lettres manuscrites très sincères aux anciens joueurs pour les remercier de leur contribution au jeu qu'il aime. Il respecte le métier au-delà de sa propre participation.
Maintenant, je dis que vous devriez tous sortir et écrire des notes de remerciement à votre culturiste ou athlète préféré? Pas du tout. Mais vous pourriez bénéficier d'apprendre à voir le jeu de levage et d'entraînement comme quelque chose de plus grand que des formules et des recettes pour atteindre vos objectifs. C'est un métier et vous pouvez être un artisan en son sein.
Le football, par exemple, est un jeu de X et de O, mais il implique également l'élément humain. C'est bien plus que de simples formules et des solutions instantanées. Ignorer cela montre un manque de respect pour le métier et une ignorance de ce qu'il peut faire pour vous au-delà de votre rôle de participer. Tout effort qui célèbre l'esprit humain peut être un renforcement du caractère.
En fait, cela devrait être le renforcement du caractère. Je suis émerveillé de voir à quel point le jeu, le sport et l '«artisanat» du football sont le reflet et le microcosme de la vie réelle.
Tout ce que vous faites au nom de la transformation physique - et comment vous le faites - vous en dit long sur qui vous êtes et comment vous abordez la vie. Voir ce jeu comme un métier à pratiquer et à expérimenter vous emmène bien au-delà de la pensée limitée des «X et O» et des agendas des gourous de la magie.
Il y a beaucoup de leçons sur «comment» Peyton Manning est sorti et a battu le record qui ne pouvait pas être battu. J'en ai mentionné quelques-uns, mais tout commence par le processus de préparation et votre attitude à son égard, sachant que si vous prenez soin de votre «tout de suite», votre «sur la route» prendra soin de lui-même.
Les vrais maîtres de leur métier démontrent que la qualité de l'état d'esprit détermine la qualité du comportement et que les grandes réalisations physiques sont souvent le résultat de la forme mentale et émotionnelle derrière eux, et non l'inverse.
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