Thor Bjornsson fait des bancs de 200 kg pour les dix répétitions les plus faciles que vous ayez jamais vues

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Quentin Jones
Thor Bjornsson fait des bancs de 200 kg pour les dix répétitions les plus faciles que vous ayez jamais vues

Il y a un mois, 2017 n'était pas si belle pour Hafthor Bjornsson. Fin mars, il a annoncé sur Instagram qu'il avait été diagnostiqué avec la paralysie de Bell, une condition qui se traduit par une paralysie temporaire d'un côté du visage.

Sans se décourager, Bjornsson a remporté le concours de l'homme le plus fort d'Europe 2017 en Angleterre, et dans une nouvelle vidéo, il montre que sa formation pour le concours de l'homme le plus fort du monde se déroule plutôt bien. Regardez ce clip de Bjornsson sur un banc de 200 kg - 441 livres, soit environ 20 livres de plus que son poids corporel - pour dix répétitions très faciles. (Cela fait du cardio, non?)

La montagne ne conduit même pas avec ses pieds ou ne cambre pas le dos pour ceux-ci, et il semblait qu'il avait beaucoup plus de répétitions dans le réservoir. Bien sûr, le développé couché n'est pas un événement d'homme fort, mais c'est un excellent moyen de s'améliorer lors des événements pressants.

La vidéo attire également l'attention en raison de l'utilisation par Bjornsson d'un protège-dents. Bien que ce ne soit pas une pratique aussi populaire qu'auparavant, l'idée est que serrer les dents peut aider à produire une mâchoire et une position thoracique mieux alignées et potentiellement (peut-être) améliorer la puissance de sortie.

L'événement World's Strongest Man se déroule entre le 20e et 23rd de mai, avec le 27e et 28e réservé pour la grande finale. Bjornsson ne s'entraîne pas seulement dur pour l'événement; il utilise également un traitement à l'oxygène pour tenter d'améliorer sa récupération.

L'année dernière, Brian Shaw a remporté le titre de l'homme le plus fort du monde par seulement deux points sur Bjornsson. C'était la cinquième année consécutive de Bjornsson parmi les trois premiers, bien qu'il n'ait jamais remporté le titre. Cependant, Bjornsson a remporté plus d'événements au concours de 2016 que tout autre athlète, et cela inclut Brian Shaw. Nous pensons qu'il va se battre pour la première place en 2017.

Image en vedette via @thorbjornsson sur Instagram.


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