Si vous sortez pour manger, prenez un shake protéiné Metabolic Drive® juste avant de partir. Si vous essayez de contrôler les calories, cela vous empêche de trop manger.
Vous ne pouvez pas le manger si vous ne l'achetez pas. C'est ainsi que la plupart des gens finissent par tricher sur leur alimentation. La nourriture est simplement là. Ça existe! Dans le placard rien de moins! Alors quand l'envie frappe, cette nourriture de merde est là en attente. Mais la malbouffe ne peut pas vous appeler de l'épicerie comme elle le peut depuis la cuisine.
Les cornichons sont essentiellement un aliment zéro calorie. Donc, quand vous avez vraiment des envies folles, vous pouvez simplement aller en ville sur une cuve de cornichons et être bien.
Gagner de la masse est vraiment une forme de surcharge alimentaire progressive, en particulier pour les gars naturellement maigres qui «ne peuvent pas manger assez.«Il vous suffit de manger un peu plus chaque jour que la veille. Bien sûr, après un certain temps, cela atteint une limite. Sinon, vous ne feriez que manger et vous asseoir sur les toilettes tout le temps que vous êtes réveillé.
Mais une astuce assez simple consiste à obtenir un mélangeur et à le remplir de lait entier, de poudre de protéines, de quelques œufs, de sirop de chocolat, de crème glacée, d'une banane et de beurre d'arachide. (Beanpoles seulement!) Collez-le dans le réfrigérateur et assurez-vous qu'il est parti à la fin de la journée. Cela devrait ajouter jusqu'à quelques milliers de calories. Il suffit d'ajouter quelques gorgées à la fin de chaque repas et hop, plus de calories.
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