Les haltérophiles sérieux ont compris comment utiliser la nutrition, les suppléments et les médicaments pour les faire courir plus vite, sauter plus haut et soulever plus de poids. Mais tout cela avait à voir avec le physique plutôt que le mental. Le mieux que nous puissions faire pour aborder l'aspect mental était de boire du café fort ou de renifler un comprimé de caféine avant une compétition ou une séance d'entraînement.
Nous sommes désormais en mesure de faire beaucoup mieux que cela, grâce au domaine en plein essor des nootropiques, ou médicaments intelligents. En effet, ceux-ci vous permettent de personnaliser votre fonction cérébrale; pour qu'il réponde à vos besoins immédiats, qu'il s'agisse d'une concentration accrue, d'une meilleure mémoire, de meilleurs temps de réaction ou encore d'une meilleure interaction sociale.
L'un des plus impressionnants de ces nootropiques est l'acétyl-L-carnitine, ou ALCAR, que l'on appelle parfois «le neurotransmetteur d'apprentissage."
ALCAR est un acide aminé naturel qui traverse facilement la barrière hémato-encéphalique où il atteint sa concentration plasmatique maximale en environ 3 heures. Le composé est censé avoir une pléthore d'effets bénéfiques et il a un tas de recherches derrière lui. Certains de ses effets comprennent:
Exactement comment ALCAR fait tout ce qui est encore à l'étude, mais il augmente certainement les niveaux de noradrénaline et de sérotonine - des neurotransmetteurs qui jouent un rôle important dans l'humeur et la fonction cérébrale. ALCAR pourrait également fonctionner en améliorant directement la transmission neuronale en stimulant les synapses ou en bloquant l'inhibition post-synaptique.
En bref, il semble augmenter votre «puissance» électrique pour que vous brûlez plus lumineux et plus longtemps. ALCAR joue également bien avec les autres. Si vous le combinez avec d'autres nootropiques, il a un effet de potentialisation mutuel en ce que tous les composés du combo fonctionnent mieux.
Vous pouvez trouver ALCAR dans la formule Brain Candy®, qui contient d'autres ingrédients spécialisés pour stimuler l'humeur et dynamiser l'esprit. Les gens l'utilisent avant l'entraînement, avant une soirée comme un lubrifiant social «intelligent», et même pour des tâches mentales qui nécessitent de la concentration et de la concentration, comme étudier ou écrire.
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