Qu'il s'agisse d'une compétition d'hommes forts, d'une rencontre de dynamophilie ou d'un spectacle de musculation, vous devriez intensifier et concourir.
Les enquêtes sur les avantages de la concurrence sont aussi anciennes que la psychologie elle-même. Dans un article classique de 1898, Norman Triplett de l'Université de l'Indiana a observé à partir des données de course que les cyclistes enregistraient des temps plus rapides lorsqu'ils étaient en compétition contre d'autres que seuls contre la montre.
Il existe également de nombreuses études sur le levage, comme l'étude de 2003 de Matthew Rhea et de ses collègues de l'Arizona State University. Étant donné une chance de soulever le poids maximum possible devant un public, les amateurs masculins et féminins se sont davantage pressés au banc, en moyenne de 2 kg (4.4 livres), lors de la compétition contre une autre personne que lors du levage par eux-mêmes.
Il y a quelque chose d'inexplicablement convaincant dans la nature de la concurrence. C'est peut-être parce que, comme certains chercheurs le soutiennent, la compétitivité est un trait biologique qui a évolué parallèlement au besoin fondamental de survie.
Vous obtiendrez plusieurs avantages significatifs à l'intensification et à la concurrence. Le plus important est que, quelle que soit la compétition spécifique, vous avez un objectif absolu et clairement défini. La compétition vous donnera la motivation et la concentration nécessaires pour dépasser les limites perçues.
Cela garantit que, peu importe qui vous affrontez, vous voudrez arriver le jour même et performer de votre mieux. Pour y parvenir, du moment où vous entrez au jour de la compétition, il y aura une recherche constante d'amélioration et de préparation. Et vous rechercherez probablement de nouvelles méthodes de formation, techniques, environnements et mentors pour améliorer vos performances et vous développer en tant qu'athlète.
Enfin, le grand avantage de la compétition est que quel que soit le résultat, vous aurez des expériences et des souvenirs qui dureront pour toujours.
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