Astuce Prenez de la curcumine tous les jours

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Oliver Chandler
Astuce Prenez de la curcumine tous les jours

La curcumine est un anti-inflammatoire puissant, mais ses autres effets vont de la gestion de la douleur aux avantages qui affectent presque tous les systèmes organiques du corps.

La curcumine peut:

  • Réduire la graisse corporelle
  • Améliorer la santé cardiovasculaire
  • Soutenir un cholestérol sain
  • Atténuer le déclin cognitif
  • Agit comme un anti-aromatase (augmentant ainsi la testostérone)
  • Réduit les niveaux de plaque dans les artères
  • Réduisez le risque de diabète

Et comme tout ce qui provient d'une plante, il a des capacités antioxydantes.

Puis-je manger beaucoup de nourriture indienne?

La curcumine se trouve dans le curcuma aux épices, et les Indiens en utilisent probablement plus, par habitant, que quiconque dans le monde. Compte tenu de ses bienfaits pour la santé apparemment sans fin, on pourrait penser que les Indiens seraient les personnes les plus en santé au monde, mais ce n'est pas le cas. Malheureusement, le corps n'absorbe pas très bien la curcumine. Le simple fait de l'ingérer comme constituant principal de la poudre de curry, quelle que soit la quantité consommée, n'aura pas beaucoup d'effet.

En tant que tel, vous devez ingérer de la curcumine dans le cadre d'une formule contenant de la pipérine, ce qui améliore l'absorption jusqu'à 2000%. Nous suggérons la curcumine Biotest. C'est l'une des rares substances dont vous serez consciemment conscient de vous faire vous sentir mieux.


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