Vous connaissez peut-être Khary Payton uniquement par le son: depuis 16 ans, il est la voix de nombreux personnages animés, dont le héros de DC Comics, Cyborg. Mais au cours des deux dernières années, tout en jouant le dreadlocked Ezekiel, le «roi» mercuriel sur AMC Les morts qui marchent, Payton est devenu un héros d'action réelle avec un tigre pour acolyte. L'acteur sait mieux que de partager des secrets sur TWD, qui a terminé sa huitième saison en avril, mais il est prêt à partager certains secrets qu'il utilise pour rester en forme.
«Quand j'ai eu l'audition, j'avais beaucoup marché dans les collines de L.UNE. C'est raide, et je mettrais ma plus jeune fille dans mon sac à dos et monterais. Au moment où j'en ai terminé, mes jambes étaient en caoutchouc et je suis devenu vraiment maigre. Mais j'ai remarqué que la version bande dessinée d'Ezekiel était un gars plus grand. Alors je suis retourné au gymnase pendant quatre semaines, j'ai pris de la créatine et j'ai pris huit livres."
Comment obtenir un gonflement ultime en moins d'une demi-heure.
Lire l'article«Nous filmons à Atlanta où il fait chaud et humide, et je perds du poids si je ne fais rien. J'ai donc ce régime de style CrossFit qui ne dure que 20 minutes. Je fais cinq tractions, 10 tractions et 15 squats de poids corporel. Je fais autant de tours que possible en 20 minutes. Au moment où j'arrive à mi-chemin, je dois tricher sur les tractions. Au moment où j'ai fini, je suis dans une mare de sueur sur le sol. Mon meilleur est de neuf tours."
«Quand je fais de la randonnée, je porte un gilet de poids, le gilet court V-Force de poids lourd.com. Lorsque vous avez un enfant de 4 ans sur le dos ou un gilet de poids de 25 livres, vous le sentez vraiment. Mais je ne veux pas briser ma fille, donc je vais généralement avec le gilet."
«J'ai ces chaussures de randonnée Salomon, les X Ultra 3 Mid GTX. Ils sont confortables, et ils ont une belle semelle dessus, donc j'ai l'impression que je peux courir quand je veux courir. Une de mes choses préférées à propos de la randonnée est de descendre la montagne."
Cet entraînement axé sur le temps conviendra à tous les horaires.
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