Chaque fois que des athlètes d'élite et Rogue Fitness se réunissent pour créer des vidéos, il y a généralement un résultat unique. Nous l'avons vu lorsque Rogue Fitness a publié son Stoneland vidéo, et maintenant nous voyons un autre grand film avec le mini-film «Road to the Arnold 2017» de Hafthor Bjornsson.
Cette vidéo est un hommage à la vie quotidienne de Bjornsson et à l'entraînement en vue de l'Arnold Classic en mars. Ils parlent du régime alimentaire de Bjornsson, de l'entraînement, de la vie quotidienne et des différences entre cette année et les années précédentes. Inutile de dire que cette vidéo crée définitivement le battage médiatique autour de la concurrence féroce qui va concourir à l'Arnold cette année.
Vous trouverez ci-dessous quelques-unes des informations les plus intéressantes et un résumé que j'ai tiré de la vidéo. Les résumés ci-dessous sont dans l'ordre à partir duquel la vidéo est lue.
Bjornsson a 28 ans, 6 pi 9 po et pèse 420 lb. Il concourt officiellement en homme fort depuis huit ans.
Bjornsson a un jeune chien de Poméranie nommé Astérix qu'il entraîne personnellement et avec lequel il a remporté deux trophées (deux premières places qu'il souligne).
Capture d'écran de la chaîne YouTube Rogue Fitness.
Il parle brièvement d'Arnold de l'année dernière et du fait qu'il n'était pas satisfait du résultat, alors cette année, il se prépare plus que jamais. Ses deux plus grands athlètes à affronter sont Žydrūnas Savickas «Big Z» (7 fois vainqueur) et Brian Shaw.
Bjornsson parle de la vie en Islande et de la façon dont pendant cette saison la majorité de la journée est passée dans le froid et l'obscurité. Il dit qu'il aime personnellement l'obscurité et c'est ce qui rend les habitants de l'Islande si durs.
«Il y a une raison pour laquelle une si petite nation a tant de grands athlètes dans tant de sports."
Capture d'écran de la chaîne YouTube Rogue Fitness.
Cette partie était peut-être la plus folle, Bjornsson mange environ 10000 calories par jour avec un repas toutes les deux heures. Il donne ensuite une idée d'un petit-déjeuner typique, qui comprend: huit œufs, six morceaux de bacon et deux tasses de flocons d'avoine avec des myrtilles et des fraises.
«Pour la personne ordinaire, ce serait le déjeuner ou le dîner, mais pour moi, c'est un deuxième petit-déjeuner."
Il nous amène à sa salle de sport, «Thor Power Gym», qui est une salle de sport pour les hommes forts et les athlètes de dynamophilie. Bjornsson fait ensuite une visite de son espace d'entraînement et parle des haltères spéciaux qu'il avait fabriqués pour correspondre à sa force (100 kg chacun).
Il parle de sa préparation pour 2017. Bjornssons déclare qu'il ne voyage pas et qu'il a coupé toutes les offres pour pouvoir rester à la maison et s'entraîner.
Capture d'écran de la chaîne YouTube Rogue Fitness.
Sans entrer dans les détails (il nettoie et presse 430 livres), Bjornsson participe à une compétition mixte de fitness fonctionnel et d'homme fort.
La vidéo se termine avec Bjornsson expliquant comment cette année il se sent plus physiquement prêt que jamais. Il semble que l'accent mis sur l'entraînement a vraiment porté ses fruits pour cet homme fort d'élite.
Quelles sont vos prédictions pour l'Arnold Classic 2017?
Capture d'écran de l'image de vedette de la chaîne YouTube Rogue Fitness.
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