L'haltérophile Jared Fleming passe au CrossFit.
Pendant un certain temps en 2015, l'athlète -94 kg a détenu le record américain à l'arraché, qu'il a établi aux Championnats nationaux de l'USAW cette année-là avec une levée de 170 kilogrammes (374.8 livres). Regardez l'ascenseur ci-dessous, puis regardez une célébration très américaine une fois qu'elle est terminée.
Fleming espérait concourir aux Jeux Olympiques en 2012 et 2016, et a même vécu au centre d'entraînement olympique du Colorado pendant six mois en 2011, mais il n'a jamais fini par représenter l'Amérique. Il semblait qu'il y avait une chance qu'il aille à Rio, mais en 2015, il a déchiré son ACL aux Championnats du monde d'haltérophilie à Houston.
Le joueur de 25 ans s'est rendu sur Instagram hier pour dire que l'entraînement CrossFit® l'avait aidé à surmonter la dépression qu'il souffrait après avoir raté Rio, et il a annoncé,
Un chapitre de la vie pour moi est terminé et un nouveau commence. J'ai décidé que pour mon avenir immédiat, je m'entraînerai avec l'intention de faire les régionaux Crossfit 2018.
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J'adorerais que vous me suiviez tous dans mon voyage alors que je me fraye un chemin vers le sommet et que la persévérance vainc toute l'adversité.
Le post complet peut être vu dans le post ci-dessous.
Il n'est pas rare que les haltérophiles passent au CrossFit - après tout, le vainqueur des Jeux Reebok CrossFit 2016, Mat Fraser, a commencé comme haltérophile. Regardez-le en train d'arracher 132 kg (291 livres) en tant qu'athlète de -85 kg aux championnats nationaux d'haltérophilie des États-Unis 2012.
Le snatch et le clean & jerk sont probablement les exercices les plus difficiles techniquement en CrossFit, et savoir comment les exécuter correctement avant de se lancer dans le sport peut certainement être un avantage. Il est également pratique que la maîtrise de ces ascenseurs nécessite (ou produit) plusieurs modalités de remise en forme, comme la puissance explosive, l'endurance anaérobie, la force brute, la motricité fine, la mobilité et un saut vertical solide.
Mais si nous avons appris quelque chose des détails des événements des Reebok CrossFit Games 2017, c'est qu'il s'agit d'un sport qui nécessite des compétences dans tout, de la natation aux haltères en passant par le vélo, les courses d'obstacles et les exercices de sacs de sable. Fleming a beaucoup de travail devant lui, mais il a une condition préalable importante: la passion pour le sport.
Image sélectionnée via @muscledriverusa sur Instagram.
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