La plupart des compétiteurs sportifs d'élite ressentent probablement un lien intense avec leur métier, leurs coéquipiers et leurs entraîneurs. L'haltérophilie n'a pas le même effet sur tout le monde, mais pour beaucoup dans notre petite communauté en pleine croissance, cela vous saisit d'une manière que je ne peux pas expliquer. Il rampe dans votre âme et vous moule dans tous les angles de la vie.
Mon mari m'a dit à plusieurs reprises: «Tout dans votre vie ramène à l'haltérophilie.«Je m'excuse, c'est vrai, et probablement ennuyeux pour la plupart des gens, mais dans notre monde, l'haltérophilie est la vie, et l'haltérophilie peut vous apprendre la vie.
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L'haltérophilie enseigne la discipline. Peut-être que vous avez du mal à maintenir votre poids pour votre classe de poids respective, alors vous apprenez à gérer votre alimentation. Peut-être que vous détestez vous entraîner mais aimez la compétition, alors vous vous forcez à aller au gymnase six jours par semaine en sachant que cela vous aidera à briller plus tard. Comme le regretté, grand, Muhammad Ali a dit, «N'arrêtez pas. Souffrez maintenant et vivez le reste de votre vie en tant que champion." Cette discipline mène à d'autres aspects de la vie. Le monde réel peut être difficile et parfois ça craint vraiment, mais l'haltérophilie vous apprend la discipline pour vous lever et continuer à bouger.
L'haltérophilie enseigne la patience. L'haltérophilie est frustrante, voire exaspérante parfois; cela vous apprend la patience nécessaire pour résoudre les problèmes. Un petit défaut technique dans l'arraché est un ascenseur manqué ou une sauvegarde très moche au mieux, mais travailler à travers cette lutte vous apprend que la patience est tout.
J'ai rencontré l'un de mes entraîneurs préférés de tous les temps lors d'un camp d'entraînement d'âge scolaire (maintenant appelé jeunesse) en 2004. L'entraîneur Mike Burgener dit «Rien ne ressemble à un bon arraché." Drôle, mais vrai. La pertinence? Tous ces ratés, tous ces changements mineurs frustrants peuvent conduire à un seul ascenseur qui se sent complètement sans effort et beau. Tout le monde a eu ça une. Celui où vous vous levez en souriant et regardez autour de vous après avoir laissé tomber la barre, priant votre entraîneur de l'avoir filmé pour votre insta-renommée. (Ensuite, vous ajoutez 5 kilogrammes et échouez lamentablement.)
Vous pouvez appliquer cette même patience à la vie. La patience que vous apprenez en travaillant pour apporter ces corrections vous apprend que tout ce que vous pourriez souhaiter dans la vie est réalisable. Rien ne se passe en un claquement de doigt. Rien qui vaut la peine d'avoir n'est instantanément gratifiant (sauf peut-être un Oreo).
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L'haltérophilie vous apprend à suivre les instructions. Pour certains, c'est plus facile à dire qu'à faire. (Dans mon cas, suivre les instructions constantes de mon mari peut parfois être accablant. Nous faisons de notre mieux pour que cela fonctionne. Ha-ha!) Sauf si vous êtes votre propre patron, ou si vous ne vous mariez jamais, ou que vous vous cachez dans un trou toute votre vie, vous devrez travailler avec d'autres personnes à un moment donné. L'haltérophilie vous apprend à prendre en compte les commentaires et les critiques constructives et à les canaliser dans votre travail.
L'haltérophilie enseigne l'établissement d'objectifs. L'haltérophilie vous apprend à vous fixer des objectifs, à établir une chronologie et à vous battre pour l'atteindre. Se fixer des objectifs en haltérophilie équivaut à se fixer des objectifs pour la vie. Vous ne les atteindrez pas tous, mais ce n'est pas le but. Comme l'a dit Yogi Berra, «Si vous ne savez pas où vous allez, vous vous retrouverez ailleurs." Vous pouvez vous entraîner sans but, il suffit de le piloter et voir comment ça se passe. Ou, vous pouvez entrer avec un objectif en tête, les numéros que vous souhaitez atteindre à une certaine date, les rencontres pour lesquelles vous souhaitez vous qualifier ou les équipes que vous souhaitez créer.
L'haltérophilie vous apprend à prioriser le temps. Nous façonnons nos vies autour des temps de formation. Une poignée d'haltérophiles américains ont l'opportunité de faire de l'haltérophilie leur responsabilité à plein temps. Pour tout le monde, cela signifie qu'ils ont des emplois à temps partiel ou à temps plein, des familles, des enfants et des factures en plus d'un sport déjà coûteux.
Pourtant, notre amour pour le sport ne cesse de nous pousser à le faire fonctionner, à obtenir cet ascenseur et à éventuellement reporter ce dîner avec des amis à 19 heures au lieu de 18 heures parce que "le travail a pris du retard" ou "votre mari a besoin que vous dirigiez un faire la course d'abord »(c'est-à-dire, vous avez commencé à manquer les ascenseurs à 85%, donc la session d'aujourd'hui peut prendre un peu plus de temps que prévu. De plus, vous avez besoin de cinq minutes de plus pour mettre un pantalon de yoga propre.)
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L'haltérophilie vous apprend les relations. J'ai pratiqué des sports d'équipe en grandissant. Je me sentais connecté avec mes coéquipiers, mais je pense qu'avec les sports individuels - en particulier l'haltérophilie - il y a un lien indescriptible entre l'entraîneur et l'athlète. Cet entraîneur connaît chaque douleur et chaque douleur, ils connaissent les dates de naissance des enfants de leurs athlètes, les noms de jeune fille de leurs conjoints. Ils partagent la frustration, la déception, la négativité, mais aussi les percées - la joie, le rire et l'excitation.
C'est la chaise de barbier ultime. Des heures et des heures sont consacrées à développer ce lien. Nous nous battons tous les deux pour bien plus d'un kilo. Ces sentiments sont si profondément partagés que c'est indescriptible, et de loin ma partie préférée de regarder la compétition d'haltérophilie. En tant que spectateur, vous ne comprendrez peut-être jamais leur histoire, mais restez assez longtemps et vous savez que chaque histoire a surmonté sa propre adversité.
Les gens qui restent assez longtemps dans le sport, ils le laissent devenir eux, pas seulement devenir une partie d'eux. «Pour le meilleur, pour le pire, pour les plus riches, pour les plus pauvres, en cas de maladie et de santé." Ils s'entraînent toute l'année, à travers des hauts et des bas. Ils s'entraînent quand ils sont malades et quand ils sont blessés (en supposant que ce n'est pas grave).
Je n'ai pas encore rencontré d'haltérophile (ou entraîneur) américain enrichi par le sport. Le sport se développe, nos chiffres grimpent, mais devenir riche n'est pas la raison pour laquelle ils se lèvent. Ils tombent amoureux, ça fait partie de qui ils sont, et ils disent tous les vœux.
Note de la rédaction: cet article est un éditorial. Les opinions exprimées ici sont les auteurs et ne reflètent pas nécessairement les vues de BarBend. Les réclamations, affirmations, opinions et citations proviennent exclusivement de l'auteur.
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