En tant qu'enfant grandissant à St. Clair Shores, MI, Steve Kuclo feuilletait les pages de FLÉCHIR et Muscle et fitness magazines à la recherche de programmes d'entraînement et de conseils de levage pour l'aider à gagner en force et en taille. «J'ai toujours adoré la compétition et j'ai pratiqué beaucoup de sports en grandissant», dit Kuclo, qui après deux ans d'études à l'Université du Michigan a décidé de changer de direction et de devenir pompier à plein temps. À cette époque, Kuclo a également développé une démangeaison pour monter sur scène en tant que bodybuilder. Après quelques années de compétition en tant qu'amateur, Kuclo, alors âgé de 25 ans, est devenu professionnel en 2011 aux NPC USA. Mais il avait toujours des responsabilités financières, ce qui signifiait qu'il devait continuer à jongler avec sa carrière de pompier avec sa carrière de pro de l'IFBB jusqu'à l'année dernière.
Chaque athlète peut utiliser ces conseils pour développer plus de muscle.
Lire l'articleComme beaucoup de grands noms de l'industrie, Kuclo utilise la reconnaissance du nom, les revenus de commandites (il est actuellement parrainé par AllMax Nutrition) et les revenus des compétitions de musculation comme plate-forme pour poursuivre d'autres choses. Sa plus grande entreprise en ce moment est une entreprise de vêtements, Booty Queen Apparel, qu'il dirige avec sa femme, la pro du bikini IFBB Amanda Latona-Kuclo. Et être culturiste, entrepreneur et mari dévoué signifie qu'il «a à peu près trois emplois à plein temps», dit-il.
Nous allons nous concentrer sur le fait d'être un bodybuilder pro IFBB. Je pense que tu as ce qu'il faut?
SUR LE TRAVAIL
Le style de vie d'un pro IFBB est une mouture 24/7 - votre entraînement, votre nutrition et la qualité de votre sommeil doivent tous être au rendez-vous. Sinon, vos chances de vous frayer un chemin vers la gloire sont au mieux médiocres. Si vous êtes prêt, voici ce à quoi vous pouvez vous attendre, selon Kuclo (Instagram: @stevekuclo).
LE QUOTIDIEN
«Du lundi au vendredi, Amanda et moi nous réveillons tôt et nous nous occupons des affaires pour les courriels de Booty Queen Apparel, en nous assurant que nous sortons de nouveaux produits et en planifiant les apparitions aux expositions. En ce qui concerne la salle de sport, j'ai la chance d'avoir un partenaire d'entraînement flexible, alors j'y vais le matin ou le soir pendant quelques heures."
Pour rester nourri, Kuclo cuisine chez lui et emporte ses repas sur la route avec lui.
Découvrez le shake protéiné préféré de l'IFBB Pro et de l'athlète Allmax Steve Kuclo.
Lire l'articleCOMPÉTENCES REQUISES
«Le seul grand facteur est la génétique. Si vous êtes, par exemple, 5 pi 4 po et 140 livres et que vous voulez participer au concours Mr. Olympia, en particulier contre les grands qui pèsent 275 livres ou plus, vous devrez peut-être repenser vos objectifs. Si vous êtes un gars à la grande taille, avec de grosses articulations et des ventres musclés, qui voit des résultats rapides au gymnase, alors vous l'avez », dit Kuclo.
MEILLEURE PARTIE DU TRAVAIL
«Rencontrer et saluer les fans», dit-il. «Au 2017 Mr. O expo, un gars a dit: `` J'ai eu un cancer, et regarder tes vidéos m'a aidé à traverser des moments sombres.'Rencontrer des gens comme ça est la chose la plus gratifiante dans ce que je fais."
LA PIRE PARTIE DU TRAVAIL
En plus de l'usure de l'entraînement, des promotions pour Booty Queen et des voyages à des compétitions, Kuclo dit qu'il y a un autre inconvénient à ce travail: votre libido peut chuter près de l'heure du spectacle. «Si vous mettez une tarte aux pommes et ma femme devant moi, nus, à deux semaines d’une émission, je sais que je suis en forme alors que je préfère choisir la tarte aux pommes… même si je peux encore emmener ma femme."
M&F a demandé à certains des meilleurs esprits de l'industrie de nous mettre au courant de certaines des recherches les plus utiles…
Lire l'articleLe facteur «IT»: Tout le monde peut être en forme, mais être un bodybuilder professionnel nécessite une génétique supérieure, dit Kuclo. Si vous ne les avez pas, reconsidérez vos objectifs.
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