Pourquoi devriez-vous essayer le fitness en groupe, selon un entraîneur personnel

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Christopher Anthony
Pourquoi devriez-vous essayer le fitness en groupe, selon un entraîneur personnel

La remise en forme en groupe a été critiquée pour ne pas enseigner la forme appropriée, mais félicitée pour la création d'un environnement de gym amusant. L'entraîneur de célébrités Erin Oprea lui fait part des avantages et des inconvénients du style d'entraînement populaire.

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