En tant que société, il est indéniable que nous aimons la télé-réalité. En 2000, Annette Hill, auteur du livre de 2004 Télé réalité, a déclaré que 70% de la population admettait regarder et profiter de la télé-réalité. Depuis lors, le nombre d'émissions de téléréalité à l'antenne est passé à plus de 60% de ce que nous voyons à la télévision. Il y a quelque chose dans le fait de regarder la «réalité» de quelqu'un d'autre - ses lacunes, ses problèmes et ses obstacles - depuis la sécurité de nos canapés qui nous rendent heureux d'être là où nous sommes.
Mais même si vous n'êtes pas fan des émissions de téléréalité, il y en a peut-être une nouvelle qui suscitera votre intérêt pour le genre.
Une nouvelle émission qui a attiré notre attention, et qui le fera probablement pour de nombreux athlètes de force, est la nouvelle série YouTube intitulée La mouture. Il s'agit d'une série YouTube qui suit cinq dynamophiles intermédiaires (selon les normes de l'émission) pendant douze semaines et suit leurs progrès alors qu'ils poursuivent les PR. La première émission / intro est partagée ci-dessous, et chaque épisode suivant sera diffusé le dimanche soir à 19 h à Sydney, heure australienne. Le gagnant se verra attribuer 2000 AUD (environ 1535 USD) et pour remporter le prix en argent, un athlète doit démontrer la plus grande amélioration de son levage, en particulier ses PR, après douze semaines.
En règle générale, lorsqu'un athlète de force s'entraîne ou participe sérieusement à une compétition, nous pouvons voir des extraits de son entraînement sur ses profils de médias sociaux et, finalement, le produit «final»: la compétition. (Bien sûr, alors le cycle recommence.) Pour la première fois, nous pouvons assister aux gains de plusieurs athlètes sur une base hebdomadaire, le tout sous le même entraîneur et le même gymnase.
Pour avoir une meilleure idée de ce que nous pouvons attendre de cette série YouTube et du processus de réflexion derrière sa création, nous avons parlé à l'un des principaux créateurs de l'émission d'Adonis Athletics, l'entraîneur de force Amir Fazeli.
BarBend: Qu'est-ce qui a inspiré le tournage de La mouture?
Amir Fazeli: Je voulais que les gens voient ce que signifie s'entraîner correctement, ce que signifie poursuivre l'amélioration de soi, le développement de la force et tout faire dans un environnement de coaching structuré. Dans quelle mesure le bon environnement, le bon équipement, les bons entraîneurs et les bons systèmes de formation peuvent-ils avoir un impact significatif sur la progression d'un athlète?.
Je savais aussi que cela devait être fait dans un contexte de compétition parce que la concurrence fait ressortir le meilleur des gens et montre les faiblesses des gens. Il ne suffirait pas de simplement documenter la formation de quelqu'un. Je savais que je devais avoir un groupe de haltérophiles pour s'affronter et forcer leur côté compétitif à sortir, ce qui leur permettrait de vraiment en savoir plus sur eux-mêmes et leur personnage.
BarBend: Combien de vidéos prévoyez-vous de produire en 12 semaines??
Fazeli: Il y aura un épisode tous les dimanches à 19 h 00, heure de Sydney, en Australie, pour un total de 13 épisodes. Le premier n'était qu'un pré-test et une introduction. Le reste sera filmé dans les 12 semaines de leur cycle d'entraînement réel sur une base semaine par semaine, et se terminera par un nouveau test pour voir à quel point ils se sont améliorés et annoncer un gagnant. Ils doivent tous peser moins de 105 kg le jour du test.
BarBend: Comment avez-vous choisi vos athlètes? En outre, ce qui les a classés comme haltérophiles intermédiaires pour vos entraîneurs de force?
Fazeli: Nous avons annoncé l'émission sur Facebook et avons demandé aux athlètes d'envoyer leurs auditions s'ils pesaient environ 105 kg. De plus, nous leur avons demandé de nous parler de leur expérience en formation / levage, de leur vie, de ce qu'ils font, de leurs ascenseurs et de quelques vidéos pour voir s'ils maîtrisent correctement l'exécution de la technique, etc.
En ce qui concerne la définition d'intermédiaire, pour nous, c'était à peu près quelqu'un qui pouvait exécuter les ascenseurs avec une technique solide et sûre. De cette façon, il n'y a pas de temps perdu à essayer d'enseigner le squat / banc / soulevé de terre, donc l'entraînement et le tournage peuvent progresser immédiatement.
Leurs ascenseurs devaient être d'un niveau de force décent, pas de squats inférieurs à 200, pas de presses à banc sous 130-140 et pas de soulevés de terre sous 220-230. Quelqu'un qui peut ou non avoir participé à une compétition ici ou là, mais qui prend définitivement l'entraînement au sérieux et qui suit de préférence un programme d'entraînement en force structuré depuis au moins 8 à 12 mois de manière cohérente.
Ainsi, bien qu'ils ne puissent pas être classés comme des «powerlifters» intermédiaires, ils sont intermédiaires dans leur expérience du levage et de la formation en général. Nous voulions avoir des gens qui avaient de la place pour s'améliorer et apprendre des choses, plutôt que des haltérophiles avancés avec lesquels le grand public ne serait probablement pas en mesure de s'identifier.
BarBend: Quels sont les messages que vous essayez vraiment de faire passer avec cette série approfondie?
Fazeli: Le message que nous essayons de faire passer est d'abord pour le public que la poursuite de quelque chose de grand prend du temps, des efforts, de l'énergie, du dévouement et des sacrifices. Les nouveaux entraîneurs de nos jours (en particulier les plus jeunes haltérophiles) semblent trop se comparer aux autres sur les réseaux sociaux et aux autres autour d'eux plutôt que de se concentrer sur eux-mêmes et sur ce sur quoi ils doivent travailler pour leur propre progression.
Ils désignent rapidement quelqu'un et disent: «Cette personne a mon âge et mon poids, alors pourquoi ne puis-je pas faire ce qu'elle fait??«Ils ne font pas ce qu'ils sont vraiment censés faire qui n'est pas de se comparer à l'autre personne, mais de comparer leur éthique de travail et leur expérience en formation à l'éthique de travail et à l'expérience en formation de l'autre personne.
Je veux que le public voie que construire une vraie force qui dure prend du temps, des conseils, le bon environnement, le bon équipement, les bons entraîneurs et le bon programme, le tout comme une combinaison et non un seul. Je veux que les concurrents eux-mêmes utilisent cette expérience pour en apprendre davantage sur eux-mêmes et développer leur personnage, se faire de nouveaux amis et savoir ce que c'est que de surmonter les obstacles lorsque vous êtes dans une course avec d'autres vers la ligne d'arrivée, car c'est comme ça que la vie est.
Le levage est une métaphore de la vie. Certains jours sont bons, certains jours sont difficiles, mais tous les jours, vous devez apprendre à vous adapter et à en tirer le meilleur parti, car il y a (au moins il devrait y avoir) un objectif final que vous essayez d'atteindre par tous les moyens nécessaires. J'espère que lorsque votre temps est écoulé, vous ne vous asseyez pas à la ligne d'arrivée en disant: «J'aurais pu faire plus."
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Nous avons de grands espoirs pour cette émission de téléréalité, car c'est l'une des premières à suivre des athlètes de force sur un terrain de jeu similaire (programme, entraînement et environnement). Ce sera cool de regarder les différences de croissance entre les athlètes lorsque de nombreux facteurs ont été définis de la même manière.
Cette série pourrait être un excellent moyen pour les athlètes de force de se rendre compte que se comparer aux autres n'est pas productif, ou un jugement juste de l'endroit où ils devraient être. D'après les informations de Fazeli, nous avons beaucoup à attendre dans les semaines à venir.
Image vedette de la chaîne YouTube Adonis Athletics.
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