Shakeology et Macro Greens occupent deux espaces très différents dans le paysage des boissons aux superaliments verts. Le premier est une combinaison de boisson verte et de boisson protéinée de Beach Body, la même entreprise à l'origine de programmes d'entraînement comme Tony Horton P90X et Shaun T's Folie.
Macro Greens, quant à lui, est plus une boisson verte standard avec beaucoup d'herbes, d'algues, de probiotiques et d'adaptogènes. Il était connu sous le nom de Miracle Greens, et la société vend également un green cacao poudre et une poudre rouge à base de fruits et de baies. Macro Greens, cependant, est leur produit phare.
Ce sont en fait tous les deux des produits de très haute qualité qui offrent bien plus d'avantages que leur concurrent moyen. Choisir entre les deux va être difficile.
Consultez notre classement des meilleures boissons superaliments vertes!
Très savoureuse, cette boisson parvient à éviter complètement la saveur terreuse de beaucoup de ses concurrents et produit un goût doux à parts égales crémeux et fruité, un peu comme le yogourt acidulé aux baies.
[Consultez notre revue complète des Macro Greens!]
Il existe plusieurs saveurs différentes de Shakeology - chocolat, fraise, vanille, café et mûre. J'ai essayé la saveur de chocolat et c'est joli décent, mais je recommanderais de le mélanger avec du lait. Lorsqu'il est mélangé avec de l'eau, vous pouvez toujours goûter un peu d'algue.
[Consultez notre revue complète de Shakeology!]
Gagnant: Macro Greens
Vous pouvez obtenir 90 portions pour environ 65 dollars, ou 72 cents par portion. Si vous préférez obtenir un plus petit pot de 10 onces de 30 portions, c'est 28 dollars ou 1 $.07 par portion.
C'est assez bon marché pour une poudre verte, en particulier une avec autant de probiotiques que Macro Greens.
Plus à Beach Body, un 2.Un sac de 78 livres de Shakeology fournit trente portions pour environ 130 $, soit 4 $.33 par portion. De toute évidence, c'est beaucoup plus d'argent, et si vous achetez sur le site officiel, vous paierez également près de 15 dollars pour l'expédition.
Si vous vous inscrivez pour un envoi mensuel, ils réduisent les frais d'expédition à 2 $ par livraison. Dans les deux cas, c'est cher.
Gagnant: Macro Greens
Il y a près de quarante ingrédients qui proviennent d'une grande variété de sources qui couvrent à peu près tous les essentiels de la poudre verte. Il contient de la spiruline, de la chlorelle, de l'herbe d'orge, cinq types de bactéries probiotiques, plusieurs types de fruits et de baies, et une sélection d'herbes et de racines adaptogènes qui incluent l'astragale et la racine d'éleuthère - il y a même le chardon-Marie de la boisson de superaliment vert vivace, qui est lié à la santé du foie.
Il n'y a pas grand-chose de plus que vous pourriez souhaiter d'une poudre verte en ce qui concerne la liste des ingrédients, même si je dois souligner qu'il n'y a pas de champignons médicinaux comme le reishi ou le cordyceps, que certaines personnes aiment dans leurs suppléments.
(Nous avons essayé 47 marques: découvrez nos meilleurs choix de poudre de superaliments verts!)
Curieusement, Shakeology Est-ce que contiennent les champignons médicinaux cordyceps et reishi, et maitake aussi. Il contient également beaucoup plus de protéines, car les premiers ingrédients sont un mélange de lactosérum, de pois, de chia, de lin et de quinoa. (Notez que cela signifie que ce n'est pas végétalien.)
Pour ce qui est commercialisé sous forme de poudre de protéine, il contient une variété vraiment impressionnante d'ingrédients que vous pourriez trouver dans une poudre verte, comme la chlorelle, la spiruline, l'astragale, les baies, les enzymes digestives et les probiotiques, enzymes et champignons susmentionnés.
Mais il contient moins d'ingrédients et moins de variété que les Macro Greens. Il n'a pas de graminées et il n'a qu'un seul type de bactéries probiotiques (contre cinq dans Macro Greens).
Et bien que les macro-verts n'aient pas de champignons, ils contiennent un mélange d'adaptogènes qui sont liés à des effets quelque peu similaires, en plus ils contiennent plus de probiotiques et de sources de légumes verts. Donc, en ce qui concerne le produit qui plaira le plus à une personne qui veut une poudre verte, la réponse est Macro Greens.
Gagnant: Macro Greens
En ce qui concerne les avantages concrets et mesurables, le meilleur endroit pour regarder est le panneau de nutrition. Les micronutriments les plus notables dans les Macro Greens sont 790% de votre vitamine C quotidienne, 50% de votre vitamine B12 quotidienne et 8% de votre fer quotidien. Bien sûr, il y a aussi les 18 milliards de probiotiques, ce qui est le plus élevé que nous ayons jamais vu dans une boisson de superaliment vert après Green Vibrance. Il y a aussi les adaptogènes assortis qui sont liés à une meilleure réponse au stress, mais il est difficile de mesurer leur efficacité - et leurs poids ne sont pas répertoriés, nous ne pouvions donc pas rechercher les doses efficaces même si nous essayions.
Ceci est une question difficile. Shakeology contient moins de vitamines C et E et moins de probiotiques, et il ne contient qu'une seule souche de probiotiques. C'est donc moins efficace dans ces domaines.
Mais il a plus de pratiquement tout le reste. Il contient beaucoup plus de vitamines A, D, K, de vitamines B, de calcium, de fer, de magnésium, de zinc, de cuivre, etc, plus il se double d'un shake protéiné.
Comme Macro Greens, il ne fournit pas le poids de ses ingrédients, vous ne pouvez donc pas vraiment savoir à quel point un grand nombre d'ingrédients (comme les champignons) sont efficaces. Mais il contient beaucoup plus de vitamines, de minéraux et de protéines que Macro Greens, donc à moins que vous ne recherchiez spécifiquement un complément de santé digestive, Shakeology est tout simplement plus bénéfique pour le corps.
Gagnant: Shakeology
Ce sont tous les deux d'excellents produits et l'un est beaucoup plus cher que l'autre. Honnêtement, cela sera probablement le principal facteur de votre décision, mais si l'argent n'est pas un problème, Shakeology a plus nutrition, tandis que Macro Greens a plus légumes verts.
Si vous voulez une poudre qui contient plus de plantes, d'herbes et d'antioxydants, Macro Greens pourrait être un meilleur choix. Mais si vous recherchez les micronutriments, Shakeology a plus de science de son côté.
Personne n'a encore commenté ce post.