Quelle est votre force? Bien sûr, vous testez vos maximums d'une répétition sur le développé couché, le squat et le soulevé de terre, mais ces chiffre...
Qui a le temps de faire cuire quelques poitrines de poulet supplémentaires tous les quelques jours? Qui a le temps de faire un grand pot de riz ou de ...
J'ai récemment écrit un article intitulé «Puncture All Bosu Balls», et comme mon moi caustique habituel le fait souvent, je lui ai donné un sous-titre...
L'une des raisons pour lesquelles les gens atteignent un plateau est parce qu'ils tombent amoureux de quelques exercices et ne s'en écartent jamais. C...
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