Il n'y a rien de vraiment mal avec les machines cardio traditionnelles. Vous sautez dessus, réglez l'heure et l'intensité, et c'est parti. C'est facil...
Alors tu as atteint un plateau avec tes ascenseurs. Peut-être que le plateau est physique: vos chiffres ont cessé d'augmenter, ou des poids qui augmen...
Que se passe-t-il lorsque deux mecs modérément en forme essaient certains des entraînements les plus chauds sur les réseaux sociaux?? Eric Leija, mieu...
Félicitations - vous avez pu attraper l'une des dernières kettlebells de votre centre de fitness préféré avant qu'elles ne soient toutes épuisées. Le ...
Dans le passé, vous avez peut-être senti que vous deviez choisir entre être un athlète ou être un coureur. Eh bien, vous ne le faites pas. Non seuleme...
Ah, formation pyramidale. Il y a quelque chose à propos d'entrer et de sortir d'un groupe musculaire (ou d'un entraînement cardio-vasculaire) rapideme...
D'accord, donc votre salle de gym a un gros vieux pneu sur la grande vieille section de gazon. Hourra! Mais seuls les mecs super buffs qui font beauco...
