corbis Fatigué de la même vieille routine de gym? Il est peut-être temps d'introduire une certaine variété avec un nouvel équipement stimulant: le TRX...
Sculptez votre poitrine, vos bras, votre tronc et vos épaules en maîtrisant les pompes du numéro de juillet / août 2016 de Muscle & Fitness Hers. Rega...
Si un maillot de bain est quelque chose que vous ne portez que pour vous asseoir au bord de la piscine, il est peut-être temps de le mouiller. La nat...
À un moment donné au cours des dernières séances d'entraînement, vous avez probablement fait des pompes, et il y a de fortes chances que vous l'ayez m...
Bien que les obstacles eux-mêmes soient souvent une surprise lors d'une course d'obstacles, vous pouvez être sûr que votre force sera mise au défi. Lo...
Guido Mieth / Getty ImagesGuido Mieth / Getty Images Y a-t-il des vacances à la plage dans votre calendrier? Si vous avez la chance de passer du temps...
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En s'inspirant de la populaire séance d'entraînement CrossFit, nous avons demandé à l'athlète physique féminine de l'IFBB Pro League Dana Linn Bailey ...