Que vous soyez un powerlifter, un haltérophile, un CrossFitter, un athlète d'homme fort, ou que vous essayez simplement d'ouvrir un pot de cornichons,...
En surface, le CrossFit ressemble à l'un des plus grands sports de meathead du marché: lors des compétitions, les spectateurs regardent des athlètes d...
Au cours des trois ans d'histoire de la National Pro Grid League, les DC Brawlers ont absolument dominé leur compétition, étant invaincus pendant deux...
Le 9 septembre, le site des CrossFit Games a annoncé que deux athlètes des Jeux de 2016 et un de 2015 avaient été sanctionnés pour avoir enfreint la p...
La potentialisation post-activation (PAP) a été utilisée par plusieurs entraîneurs de force au cours des dernières décennies. Ses origines remontent s...
Je ne suis pas du matin (du tout). Alors quand je sors du lit, j'ai besoin de toute l'aide que je peux obtenir. J'essaie de limiter ma consommation de...
Comprendre le raisonnement derrière un démarrage lent d'une séance d'entraînement, des améliorations ralenties et / ou diminuées de l'entraînement, ou...
Note de l'éditeur: Robert est un CrossFitter sourd qui vit et travaille à New York. Nous lui avons demandé de nous raconter son histoire et de partage...
Clause de non-responsabilité du auteur: Si vous ressentez un inconfort même léger, je vous recommande vivement de consulter un praticien expérimenté p...
