La robustesse mentale et les meilleures performances proviennent d'un état d'esprit sain. Je parle ici de l'état de ton esprit quand les choses tourne...
Vide ta tête Vous ne pouvez pas avoir un nombre infini de singes tapant sur un nombre infini de machines à écrire dans votre tête. Pour s'engager dans...
La mendicité rendue facile! Je n'avais jamais entendu parler de demander de l'argent à des inconnus pour quelque chose d'aussi trivial qu'un concours ...
Voici ce que vous devez savoir… Chasser une carte pro vous transforme en connard. Si vous avez une petite amie ou un conjoint, vous finirez probable...
Être innovant dans la salle de sport est génial, mais il y a un moment où cela va du plus profond du monde. Et si vous le mettez sur les réseaux socia...
De l'ascenseur sédentaire à l'athlète dédié En 2005, Chris Shugart a écrit sur quelque chose qu'il appelait «la transition.«Il a dit qu'il y avait deu...
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Voici quelques exemples de «fitness» allés trop loin: Pour les drogués Si vous portez une belle nuance de magenta tout le temps et que vous bercez un ...
Ténacité mentale: la capacité de persévérer dans les moments difficiles, les entraînements difficiles et les régimes alimentaires difficiles. C'est ce...