Si vous avez moins de 5 pi 8 po, nous avons une bonne nouvelle pour vous: vous êtes meilleur pour vous entraîner. Quand il s'agit de soulever des poid...
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Quiconque a déjà manipulé une kettlebell sous la supervision d'un bon entraîneur sait que ces poids d'apparence primitive peuvent être des outils d'en...
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