Confusion de cortisol Les gens sont confus par le cortisol et son rôle en matière de maigreur. D'une part, c'est une hormone qui devrait augmenter la ...
Une métaphore de la flexibilité métabolique Je conduis à Los Angeles et je suis ennuyé. Pas le type conscient d'ennuyé où je suis en colère contre le ...
Blé, produits laitiers, sucre et soja Si vous vous concentrez uniquement sur les macros ou les calories, ces aliments ne semblent pas être un gros pro...
Nous avons reçu cette question d'un lecteur: Pouvez-vous recommander un régime pour les étudiants à petit budget? Voici la réponse Bien que vous n'aye...
Combinez les bienfaits classiques du beurre de cacahuète avec des fraises fraîches et vous ne pourrez pas vous arrêter à une. Mais c'est la beauté de ...
Une nouvelle utilisation du collagène hydrolysé Le collagène hydrolysé est du collagène fabriqué à partir d'os et de cartilage d'animaux. Ce qu'ils fo...
Aussi loin que je me souvienne, les gens du secteur du fitness pensaient que vous ne pouviez absorber que 30 grammes de protéines en une seule séance....
Le régime cétogène est l'une des tendances alimentaires les plus chaudes du moment. Pas encore adapté à la graisse? Ne pas mettre de bâtonnets de beur...
«À mon époque, nous n'avions pas toutes ces allergies alimentaires ou allergies aux pois et aux noix, et si c'était le cas, nous nous en moquions. Bie...
