Je vais te dire quelque chose mais je ne veux pas que tu réagisses de manière excessive, d'accord? Promets-moi juste que tu resteras assis sans te pré...
Lorsque votre objectif est de perdre de la graisse - et de la perdre rapidement - votre première tentation sera probablement d'augmenter le cardio. C'...
Voici comment trouver la meilleure approche pour vous Vous devez donc supprimer de la graisse corporelle indésirable, mais après avoir fait un peu de ...
Il y a quelque temps, j'ai écrit sur une méta-analyse vraiment passionnante (où les scientifiques combinent les résultats de plusieurs études) qui mon...
Tarte au chocolat pour le petit déjeuner? Dans le monde parfois conflictuel de la science de la nutrition, les chercheurs ne sont quasiment arrivés qu...
Nous savons tous ce que la créatine fait pour l'athlète qui soulève réellement des poids, mais il est prouvé que la créatine aide également à mainteni...
Bon poisson, mauvaises graisses? Je ne sais pas pour toi, mais à chaque fois que je mange du poisson, je me sens plutôt bien dans ma peau. Je me sens ...
J'aurai probablement des ennuis pour avoir dit ça, mais bon, quoi de neuf? Voici: Je n'ai jamais rencontré un végétarien qui n'était pas un peu ... Il...
J'avais l'habitude de couvrir des émissions de bodybuilding professionnelles pour les différents magazines de kiosque à journaux. Ouais je sais. Ne fr...
