Je me souviens de la première fois que j'ai pris conscience de mon corps. C'était en sixième et j'étais à la piscine locale. J'étais sur le point de s...
En grandissant, je voulais être généticien. Je voulais aussi être ballerine, boxeuse et astronaute - mais jusqu'à ma deuxième année à l'université, je...
Je m'appelle Rob Kearney. Je suis 3 fois le concurrent du World's Strongest Man, Arnold Strongman Classic, Arnold Australia Strongman Champion et Amer...
Premièrement, je plaide coupable de faire quelque chose que je comprends maintenant comme un obstacle à la progression dans la salle de sport. Je frap...
Il ne fait aucun doute que si vous voulez une solide paire de fessiers qui non seulement ont fière allure, mais qui vous rendent plus fort sur et en d...
Presque tous les États du pays ont fermé des centres de remise en forme au cours de la récente première vague de l'épidémie de Covid. Les amateurs de ...
Avez-vous déjà serré tous les muscles de votre corps pour empêcher six cents livres de tomber sur votre poitrine? j'ai. Cela ne veut rien dire mainten...
Dire que ma cliente Trish a réussi à compter ses macros est un euphémisme. Depuis janvier 2019, elle a perdu 50 livres, a une apparence et une sensati...
Si vous faites du coaching depuis un certain temps, et surtout si vous avez conçu un programme individuel, vous appréciez probablement l'importance d'...
