Vous avez donc rejoint une salle de sport (ou peut-être avez-vous construit le vôtre) et vous êtes consacré à avoir de plus grandes épaules? Génial, v...
Si le plus proche de votre équilibre est de tomber sur vos mains et vos genoux, ne vous inquiétez pas - même Brent Fikowski, le deuxième des CrossFit ...
Que vous vouliez l'admettre ou non, un large éventail d'épaules en dit long sur une personne avant même qu'elle ne parle. Avec un cadre imposant élarg...
La croissance de mon épaule a stagné. Je fais un exercice pour chaque partie du delt pendant trois à quatre séries de 12 à 15 répétitions. Est-ce suff...
Tant que vous entraînez les pièges supérieurs pour ce look Dwayne Johnson-esque et attelé, c'est une bonne idée de frapper les deux autres parties des...
Les pompes à main sont un exercice que les CrossFitters adoptent et que les non-CrossFitters ignorent généralement. Cela doit s'arrêter. «En tant que ...
Parmi les nombreuses réalisations d'Arnold Schwarzenegger, celle-ci n'est pas particulièrement élevée. Pourtant, non seulement cela lui a permis de no...
Le jour de l'épaule, de nombreux haltérophiles s'appuient sur de vieux classiques pour développer les boulets de canon. Tout cela est beau et dandy, m...
Les épaules larges et bien développées sont la pièce d'anatomie incontestable qui ajoute plus à un physique que toute autre partie du corps. Les avant...
