Que faut-il pour concourir dans les courses d'obstacles? Eh bien tout d'abord, vous devrez peut-être être juste un peu fou! Mais après cela, il y a qu...
Par Bernal Photographies de Per Bernal LA VIE EST UNE PLAGE C'est un peu un drôle de paradoxe: nous pensons que pour construire un corps qui a fière a...
Les sacs de sable peuvent être d'excellents outils d'entraînement pour augmenter votre force et être déchiqueté rapidement. De plus, ils sont amusants...
S'entraîner à la maison peut sembler une tâche ardue. Ce n'est pas à cause de la difficulté d'un entraînement donné, mais du fait que se motiver pour ...
De nombreux entraînements avec kettlebell comportent des programmes à haute répétition - certains vous obligeant à balancer une cloche pendant 15 répé...
La plupart des entraînements de boxe vous obligent à frapper un sac lourd, ou à tout le moins avoir une paire de gants à portée de main (sans jeu de m...
Les entraînements avec un équipement minimal sont plus populaires que jamais, et pour une bonne raison. Avec seulement quelques éléments - dans le cas...
Au lieu de vous donner une tonne d'exercices pour abdominaux nouveaux et différents, dans l'espoir de meilleurs résultats, nous allons plutôt parler d...
Bal suisse; Balle de stabilité; Ballon Physio; Ballon d'exercice. Il porte de nombreux noms, mais le gros ballon qui habite le coin de chaque salle de...
