Imaginez porter des gants toute la journée, du moment où vous quittez votre maison jusqu'à votre retour tard dans la soirée. Pensez-vous que vos mains...
Une base solide de la force du poids corporel est un atout pour quiconque soulève des poids, et nous ne parlons pas seulement de pull-ups. (Bien que l...
«Succès» est un terme très subjectif. La définition du succès d'une personne peut être d'un point de vue financier, tandis qu'une autre peut recherche...
Il existe des cercles d'élite du monde de la force où même la capacité de s'accroupir tripler votre poids corporel ne vous permettra pas de franchir l...
À mon avis, se qualifier pour les Reebok CrossFit Games est l'une des tâches les plus difficiles du fitness. Et c'est un exploit rare à accomplir la p...
Le problème avec l'histoire du kettlebell est que, étonnamment, peu de gens s'en soucient. «Disons que vous êtes un fan de baseball. Tu joues de façon...
Les poignets sont une partie souvent négligée de l'échauffement - et ironiquement, ils sont l'une des zones les plus susceptibles d'être endommagées d...
Contrairement aux rapports précédents, Chris Spealler ne sera peut-être pas absent des Reebok CrossFit Games de l'année prochaine après tout. Vous vou...
Les athlètes de force soulèvent généralement les choses et les déposent. Et c'est génial. Mais il y a parfois un problème parmi les haltérophiles, les...
