Si le «fitness fonctionnel» est votre sac, il peut parfois être un peu difficile de défendre l'entraînement aux haltères. Si votre objectif est de pou...
Trop de gens utilisent la force de base dans le mauvais sens. Ils sont assis devant un ordinateur toute la journée, penchés en flexion, puis se dirige...
S'il n'y avait pas notre obsession d'avoir l'air cool quand nous faisons de l'exercice, beaucoup de physiothérapeutes seraient sans travail. De nombre...
Je reçois suffisamment cette question pour me dire que je l'explorerais ici. Le soulevé de terre, comme les squats et autres mouvements, peut être eff...
Note de la rédaction: cet article est un éditorial. Les opinions exprimées ici sont les auteurs et ne reflètent pas nécessairement les vues de BarBend...
Kettlebell Sport gagne en popularité aux États-Unis, mais les compétitions impliquant l'arraché de kettlebell, la presse et le clean & jerk existent d...
Ron Mathews en a fait un peu tout au long de sa longue carrière de fitness. C'est un entraîneur de célébrité, un auteur, un modèle de fitness et un at...
Mon mois de décembre a été rempli d'adieux et de gros câlins alors que ma carrière scolaire se terminait. Je disais enfin mes adieux aux professeurs e...
Lors du démarrage d'un nouveau programme d'entraînement - soit après un certain temps d'arrêt du gymnase, après une compétition, ou après avoir termin...
